现在的城市孩子出门有车，上下楼有电梯，运动的机会少之又少，导致他们离大自然的距离越来越远。然而五彩缤纷的大自然恰恰是孩子们最好的生活、学习场所，亲近自然、接触社会能让幼儿获得鲜活的知识与经验，更能锻炼幼儿的身体，发展幼儿的能力，促进幼儿身心健康发展。

徒步是一种简单可行、人人可参与的活动，不需要特殊的器械辅助，对硬件要求很低。我园周边自然环境优美，离京杭大运河游步道不远，这样的自然资源为幼儿进行徒步活动提供了方便。我园在2006年冬季运动会中尝试了亲子徒步活动，受到了家长和孩子的热烈欢迎。2007年，我们开始了徒步系列活动的开发与设计。

徒步活动虽然简单、易行，但它的作用却是多元的。我们综合考虑了多种因素，提出了以下几方面的目标：(1)培养幼儿对运动的兴趣，锻炼幼儿的体能，提高幼儿的身体素质。(2)拓展幼儿的视野，加深幼儿对周边环境的了解，激发幼儿热爱家乡的情感。(3)增强幼儿的意志力、独立性，培养幼儿坚持到底、不怕困难的品质，发展幼儿的观察能力和表达能力。

围绕活动目标，徒步活动的内容也比较多元，既有侧重锻炼的，也有和其他领域的教学内容进行整合的，主要有以下几种：

1．体能型徒步活动。以健身为主要目的，侧重于幼儿体能的锻炼，由教师根据不同年龄段幼儿的体能、动作特点及周边环境资源组织进行。

2．综合型徒步活动。以丰富体验为主要目的，引导幼儿和周围环境中的人、景、物亲密接触，和运河文化亲密接触，感受徒步活动的乐趣。其主要包括：(1)欣赏之旅。在徒步活动中观察四季变化、各种人物的活动、京杭大运河上来来往往的各种船只和各式各样的桥，等等。(2)发现之旅。在徒步活动中发现、认识一些有趣的现象与事物，如有趣的昆虫朋友、奇妙的石头等，使徒步活动变得趣味无穷。(3)环保之旅。在徒步活动中以自己的实际行动维护周边环境的整洁，积极参与环境保护，增强环保意识。

我园的徒步活动主要有班级集体徒步和亲子徒步两种形式。根据确定的路线和内容，我们选择适宜的形式开展活动。

1．集体徒步活动。幼儿园周边线路以集体徒步活动为主，也可根据幼儿的体能状况开展小组徒步活动。班级(集体)徒步活动隔周利用体育游戏时间开展一次，教师要提前一周上交活动方案，明确徒步线路和重点内容、活动准备、人员配备及相应的安全措施。

2．亲子徒步活动。针对一些市区内较长线路的徒步活动，我们一般选择亲子徒步活动的形式进行。亲子徒步活动一般在假日中进行，每学期开展一到两次，以班级或全园为单位。通过活动让家长了解这种低碳、环保的锻炼方式对孩子的发展有诸多益处，从而将徒步活动渗透到日常生活中，逐步成为一种健康的生活方式。同时，家长还可以和孩子交流沿途的风景名胜故事、风俗民情等，走出健康，增进亲情，共享运动的快乐。

在开发和设计徒步活动时，我们根据幼儿的年龄特点体现活动的层次性、游戏性、拓展性。

1．层次性要求。根据不同年龄段幼儿的特点制定不同阶段徒步活动的要求、内容和游戏，同时结合园内外环境分别设计园内线、小区线、公园线、运河线等，由易到难，由近到远，从而促进不同年龄幼儿的发展。

2．游戏化体验。创设游戏化的情境、设计游戏化的内容，让幼儿在游戏中锻炼体能。如：在小班组刚开始徒步活动时，我们发动家长利用废旧纸袋做成一辆辆汽车，让幼儿背上“汽车”，在“汽车上路”的游戏情景中坚持走完全程。同时我们还利用“红绿灯”来调节幼儿的运动量，及时让幼儿休息。游戏化情景的创设使徒步活动充满乐趣，极大地激发了孩子们参与活动的兴趣。

3．多样化拓展。我们不仅注重幼儿园、社区、周边自然环境等资源的开发和利用，还注重通过各种方式吸引家长参与徒步活动，使家长自然而然地把徒步活动当作一种日常的亲子活动方式。如：鼓励家长利用平日接送孩子的时间或双休日，带领孩子开展徒步活动；定期组织家长和孩子一起进行全园性的走运河、走西湖等徒步活动。

经过长时期的徒步锻炼，我园幼儿在体格、体能、情绪情感和坚持性等方面有了较为明显的变化。幼儿体能的发展有其自身的规律，而且幼之间还存在个体差异，怎样更为科学、合理地安排每个年龄班不同阶段的活动线路、活动时间、活动内容、活动方式等，使活动既有游戏性、趣味性，又有科学性，值得我们进一步研究、探讨。

编辑：cicy