对妈妈的依恋是最原始的本能，孩子会舍不得离开妈妈。如果让他独睡，他就会感觉妈妈不喜欢自己了，会产生情感失落，造成情绪波动。　　

不和爸爸妈妈在一起，孩子的恐惧感就会增强。比如害怕黑暗，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想象中的人和事物，这也是孩子特别拒绝独睡的原因。　　

和孩子分床睡越早越好　　

孩子出生前就布置好婴儿房，从婴儿期就培养他单独睡的习惯，省得日后经历被"改造"的艰难。　　

2～3岁时，孩子正值个性萌发的低幼期，自我意识一天天壮大，很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己，慢慢减少对父母的依赖。此时，正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。　　

4～5岁时，孩子处于独立意识"发达"期，性格特征初步显现，自立和自理的本领都大大增强。如若大人不给他自由的空间，让他一味地依赖，坏习惯就会更加牢固。所以此时应该是孩子独睡习惯的巩固期，或培养独睡习惯的抢工期。　　

如何让孩子顺利习惯独睡　　

独立并不是自然而然形成的，需要有意识地培养。爸爸妈妈应该积极引导孩子独立入睡，从细微处培养其独立性。一下子让孩子自己睡小床，甚至独自睡在一个小房间里，的确会让他难以接受。父母应该采取合理的步骤，循序渐进，让孩子逐渐适应。

一、习惯分床而睡。　　

父母把孩子的小床放在大床旁边，待睡着后再把他单独放到小床上，　　

让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。　　

二、训练独自入睡。　　

父母要给宝宝充分的爱抚，让他感到安全和温暖；给孩子讲故事或欣赏舒缓的音乐，让孩子平静下来，然后他就会慢慢入睡。

三、适应独睡一屋。　　

给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的"童话小屋"。墙上贴一些爸　　

爸妈妈的照片或者孩子喜欢的卡通图片，孩子就会减少孤独感和恐惧感，安然入睡。　　

要适时给孩子以鼓励和赞扬，这样既能保护孩子的安全依恋不失落，还能增强他独睡的勇气和信心。　　

养成好习惯有诀窍　　

可专门带孩子到独自睡觉的小朋友家去串门，当着孩子的面询问小主人跟谁睡，得知小主人独睡后要大加赞赏。在此基础上，还可参观小主人的房间和床，夸房间布置漂亮，小床柔软舒服。　　

孩子会因此觉得能自己睡觉是件光荣的事，也开始希望有自己的房间和床。这时，妈妈再提议要他独睡的时候，他就会欣然接受。　　

提示　　

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。

编辑：cicy