美味食谱:肉片西红柿洋白菜(4-6岁)
作者: 来源: 上传时间:2011-05-03
原料:瘦猪肉250克,西红柿600克,洋白菜650克。
配 料: 植物油100克,酱油30克,精盐18克,水淀粉25克,葱、姜末各10克。
制作方法
1)将猪肉切成小肉片,放入盆内,用水淀粉、精盐5克拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;洋白菜择洗干净切成小块;西红柿用开水烫一下,去皮、去籽切成小块待用。
2)将油放入锅内,下入葱姜末炝锅 ,放入肉片、酱油,搅拌均匀,投入洋白菜煸炒,加入精盐,并将西红柿放入同炒几下即成。
特 点:色泽美观,味道咸酸,营养丰富。
制作关键:炒此菜要用旺火炒,西红柿烫一下,去掉皮籽再炒。
编辑:cicy
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