美味食谱：奶汁鱼肉大白菜
作者： 来源： 上传时间：2011-05-03
材料：鲜嫩大白菜嫩叶1片、全脂鲜牛奶1杯（1岁以下小宝宝也可以选用配方奶粉）、瓶装金枪鱼半瓶
做法：
1、洗净大白菜嫩叶，用开水焯熟；
2、捞起焯熟的大白菜嫩叶，滤水切茸；
3、烧热锅下全脂鲜牛奶，加入白菜茸，文火煮滚至材料熟透即可。
营养
1．金枪鱼提供优质鱼肉蛋白，能满足8~24个月的宝宝对蛋白质的大量需求，此外金枪鱼富含DHA，维生素A、D，能促进宝宝大脑和视网膜的发育；
2．大白菜嫩叶富含植物纤维和维生素，能充分锻炼宝宝的咀嚼能力。甘甜的口味配合鲜美的鱼肉，宝宝自然大口大口地吃。
编辑：cicy
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