周周

心理咨询师，亲子专栏作者，终身学习的妈妈。

前段时间看到一则骇人听闻的消息，有个妈妈加入一个“婴儿趴睡训练群”，让才3个月大的孩子独自趴着睡，而后孩子因长时间口鼻被捂又抬头困难，导致窒息而死。

网络里议论纷纷，很多人痛斥这种育儿方法惨无人道。还有网友发出叹息：这妈妈是有多无知，才会把孩子当小白鼠，来验证一些妖魔鬼怪的育儿理念？

我深以为然。不知从什么时候开始，养育孩子从过去父母们的自动化模式，“进化”到了要借助外援才能完成的艰巨任务。

曾听一个养育过6个孩子的老人开玩笑说：时代真的变了，过去养孩子是母猪都会干的事情，现在看来，不比研发火箭更简单。老人调侃完毕，不忘加上一句：做父母的要是连自己都不相信，只信别人，孩子就要遭殃咯。

父母为什么不自信？

第一，大家都相信：时代不同，孩子不能按老规矩养。

演员马伊琍曾说过，她在养育大女儿时就没有自信，认为时代变了，孩子再也不能像我们父母那样来养育了，因此她看了大量的书，也照搬了很多看起来很好的方法，却无意中给大女儿留了不少的遗憾。

大概十年前，西方心理学理论流行“哭声免疫法”，书里提倡父母要舍得让孩子哭，不要在孩子哭的时候满足他的任何需求，包括搂抱，从而培养出孩子的坚强和独立。

马伊琍听信了这个方法，把不到1岁的女儿独自放到儿童房，任由她哭声震天，也不去理会，导致女儿很长时间没有安全感，上了幼儿园都不敢表达任何需求，因为害怕被拒绝。

我还见过一个博士妈妈，从孩子几小时喂一次奶，到按照书里提示仔细观察孩子的毛发发育，大便时长和颜色状态，全部听信各种育儿书，结果到了三岁发现孩子得了自闭症。原因是妈妈自身过于焦虑，只管观察孩子，却很少与孩子进行情感交流，导致孩子情感发育严重迟缓。

第二，社会对父母的要求变了。

倒退30年，是信息和物质双重匮乏的年代，父母们同样爱着孩子，但养育孩子的重心围绕安全和温饱展开，而且教育的竞争也远不如现在这么激烈。

而现在是信息大爆炸时代，加上应试教育的压力不断叠加，学校教育远不能满足孩子的身心发展需求，因此家庭教育呈现前所未有的重要性，无论是马云还是李嘉诚都喊出名言：事业做得再好，孩子培养不好，照样白搭。

家长们听闻此话，犹如肩负重要使命，因此压力倍增。而矛盾之处就是，时间紧任务重，可是大部分人却自问没有与之匹配的技能可以傍身，于是就开始拿来主义，把路上听到的、看到的，书里学到的，统统拿来成为一锅大杂烩。

第三，童年有创伤，不想孩子重蹈覆辙。

很多父母的童年是不美好的，甚至有很大的创伤，因此他们会有意识地想给孩子更好的童年。可是，愿望是美好的，现实是骨感的，自己小时候并没有见过什么叫无条件的爱，或者高级有效的陪伴，那又怎么给得出呢？

于是不自信的症状就出现了，焦虑，恐惧，慌张，不知所措，让养育变得更加困难重重。

当父母不自信，会带来什么危害？

第一，会把不自信传递给孩子。

俗话说，父母是孩子的镜子。当父母整天自怨自艾，自己都不能相信自己，孩子就会吸收父母的认知，也认为自己是不够好的，毕竟父母是他的天和地，如果天地都有问题，他又如何能够独自优秀？

第二，会把焦虑和恐惧传递给孩子。

不自信的情绪产物就是焦虑和恐惧。当父母一方认为自己是无知甚至无能的，他就会陷入到极度恐惧。他们最擅长拿自己的短板和其他家长的长处进行比较，然后看着自己惨败，又进行新一轮的自我攻击，如此周而复始，不断消耗自己的力量。而孩子对父母的情绪是敏感的，他们并不知道父母内在发生了什么，却能够感知和吸收父母负面的情绪，因此会陷入无意识的紧张和焦虑。

第三，用科学制造新的伤害。

诚然，我们父辈的养育方式有局限之处，但不代表完全错误。而有些父母正因为对过去的育儿方式一票否决，才让外来的很多歪理邪说有了可乘之机，因此孩子就不幸成了风险重重的小白鼠，就如那个被窒息而死的3个月的孩子一样。

如何提升父母的自信？

有句话叫做“狭路相逢勇者胜”。什么是“勇”，其实就是自信。心理学家林文采说过：育儿先育己。如果一个父母连自己都不了解，都不接纳，他又怎么认识和接纳孩子呢？因此，父母不要慌忙去提升育儿技能，而是要先提升自己的自信。

第一，改变一个认知：我就是孩子最好的养育者。

我的一个读者非常沮丧地对我说：“我孩子真的倒霉，遇上我这样无能的妈妈。”我问她：“当你有这个想法时，你什么感受？”她说：“好难过，好自责。”我又问她：“你这样的情绪，对养育孩子有帮助吗？”她摇头。于是我告诉她：“请你确认一件事，这个世界上没有谁比你更有资格照顾你的孩子，也没有谁更适合做你孩子的父母，你是最好的那个。”那个妈妈泪流满面。后来她把这句话放在手机里天天看，用来暗示自己，情绪逐渐地放松下来。

第二，放下做完美父母的期待。

我的老师贝曼博士说，他经常看到一些父母整天忧心忡忡的，总担心自己又伤害孩子了。这就存在两个问题：第一是把孩子想得太脆弱了，第二是有做完美父母的幻想。而有些父母好像没心没肺的，孩子却养得特别健康。所以，我们要学习第二种父母，他们未必做得比你好，但是他们的心态却很轻松，而这种轻松正是孩子在成长路上最需要的。

第三，高质量陪伴孩子，量身定做适合他的养育方式。

我们都知道因材施教的重要性，可惜的是，很多父母却把这个要求推给了学校，希望老师替我们去发现孩子的优势，找到撬动孩子成才的杠杆。

其实这是一种奢望。如果我们足够信任自己，就能带着好奇心去看待孩子，从而发现他与众不同的地方，再因地制宜地去培养，就能起到事半功倍的效果。

就好比有个父亲发现自己的孩子有口吃，智力测试才70分，学校都不收他，但是父亲却完全不气馁，因为他既相信自己有足够的资源可以支持孩子，也相信孩子一定有其他过人之处。于是他每天对孩子进行观察，然后发现了孩子在音乐方面的惊人天赋，后来孩子成了有名的作曲家。

所以，时代不同，社会的要求不同，都不能成为父母养育孩子的阻碍。只要父母足够信任自己，也充分信任孩子都有无限的潜能，那么养育仍旧可以是一场从心而发、以不变应万变的旅程。在这个过程中，父母既能将孩子高高地托起，又能成就一个淡定自如的自己。