2021年11期心理茶室

让婆婆体验到价值感

文周周

周周

心理咨询师，亲子专栏作者，擅长亲子关系、青少年学习能力提升等心理咨询，著有《心尖上的黑天鹅》。

我婆婆在公公和她儿子面前老说自己帮我做了什么事，其实啥也不干。比如有一次她跟公公说，她早上要晚点出门，因为儿媳妇要送老大上学，老二自己在家她不放心，结果等我送完老大回家，却发现老二自己在家看电视，婆婆早就不见人影了。类似的事情很多，特气人，遇到这样的婆婆怎么办呢？

——甜甜

甜甜你好！你的问题很简短，标题是婆婆总是光说不行动，我就从字面意思的理解，来解答你的困惑吧，希望可以帮助到你。

首先，我们需要来核对一下，你说的是“总是”，这是一个总结陈词，非常具有概括性意义。一旦你说了“总是”，那就代表毫无例外，对方也很难有机会进行辩解了。就比如一个母亲看着孩子一顿饭吃了半小时，就生气地说：“你为什么吃饭总是这么慢，就不会快点吗？”然后孩子吃得更慢了，一来他看着妈妈那张愤怒的脸，他不敢争辩。另外，他认为自己曾经有几次吃饭是很快的，可是妈妈却忘记了，所以他很委屈。当他有了委屈，他就更没有胃口，吃得更慢了。

那么回到婆婆这件事上面，首先我们来看看，婆婆到底是说话不算话，还是她希望塑造一个比较负责和完美的形象？这两个是有本质区别的，因为很多的误会和冲突，都是从这样的绝对化言语中延伸出来的。所以，建议你多回顾一下，你的婆婆在过往，对你们这个家庭做过哪些付出，甚至是贡献？如果她毫无贡献，那你的公公和你的老公又如何能信任她呢？

还有两个问题，或许可以帮助你梳理整个问题的脉络。

第一，你和丈夫以及公公的关系怎么样？

假设你和丈夫的关系很好，那你就相当于有“帮手”，当你表达了婆婆的某些做法不是很恰当时，丈夫至少会客观地去观察他的妈妈。，如果事情的确如你所说，他自然会“力挺”你，出面去干预她妈妈“总是说到却不做到”的行为。

如果你和丈夫的关系不好，那你的课题，可能不是要如何去应对你的婆婆，而是去改善夫妻关系，让自己和丈夫达成情感联盟。而另一个观点是，如果你和丈夫关系非常好了，我估计你婆婆的表现也会更好，甚至她会爱屋及乌，会拿出更多行动来支持你，心甘情愿地照顾这个家庭。

另外，你和公公的关系如何呢？如果你和他关系比较好，那公公也会比较心疼晚辈，会为你献言的。而假如你和公公的关系疏离甚至有冲突，那就会让你和婆婆关系出现更多困难。

第二，你是身在职场，还是全职太太呢？

如果你是全职太太，那么会存在两个问题。第一个是，婆婆会认为你既然不工作，那就理所当然要做得更多。那她可能就不容易体谅你，帮助你。

另外，如果你是全职太太，而你婆婆也退休在家，那你们在这个家庭里，就会存在一个隐性竞争关系，婆婆为了更好地呈现自己的“贡献”，就会不惜塑造一些虚拟的形象。如果是这样的话，那你就得思考你未来的方向，是要持续和婆婆一起进行权力斗争，还是可以走出家庭，去创造更多社会价值，以获得稳定的家庭的价值感。

假如你是有工作的，你每天工作的时候，都是婆婆在照顾家里、照顾孩子，那么无论她做得如何，你都是需要表达感恩的。你越感恩，婆婆体验到的价值感就越高，行动力就越强，做得就会越好。

希望以上回答能给你带来启发，并祝你一切顺利！

文章选自学前教育家教版2021年11期