别以为只有背书的时候，记忆力才排上用场，事实上自宝宝出生后，记忆力就在发展了！记忆力不仅是认知学习的基础，也和孩子的动作发展密切相关。如欲让孩子记忆力随着年龄逐步提升，家长的教养态度及方式绝对是关键，当然了，配合简单有趣的小游戏，更可以事半功倍喔！

　　由“记忆力”看孩子成长~

　　简单来说，记忆力就是大脑储存和提取一些“资料”的能力。以心理学的角度来看，人的大脑随时在接收各式各样的讯息，当脑中有讯息进来之后，它会先被放在某一个“槽”里，而它有可能用一用就不见了，或在动机配合策略之下，进入到长期记忆里面，因此记忆力又可说是一个讯息处理的历程。

　　记忆力通常可分为不同类型来探讨，而大家最耳热能详的莫过于长期记忆、短期记忆之说：

　　短期记忆

　　指讯息进来后，人没有强烈的动机要将它变成一个长期记忆，但在接收到讯息的最初，可经由不断复诵等方式，将它留在短期记忆槽，不过可能过没多久就会忘记了。

　　长期记忆

　　在动机、学习策略的配合下，将讯息储存在长期记忆槽，在日后仍可提存使用。而一般要进入到真正的学习，及将这些讯息转为自己脑中的“知识”，靠得便是长期记忆。

　　影响讯息转为长期记忆或短期记忆的关键，即在于人的注意力、动机和学习策略。不过有些事件因和生活关连性很高、比较特殊新奇，亦有可能在你不自觉的情况下，跑到长期记忆里面去。反之，如果材料非常枯燥，那么就需要更强的动机和策略了。

　　记忆力好坏差在哪？

　　记忆力对婴幼儿而言，堪称为认知、动作、情绪等各项学习里最基础的部分。唯有足够的记忆力，举凡接受到的讯息、已具备的技巧及能力，才有办法呈现出来，如果永远学过就忘，能力如何保存及提升?

　　记忆力和认知学习的关连是大家都比较熟悉的，而在动作发展，它亦扮演重要角色。配合动作发展的同时，孩子也会记忆如何运用身体、动作程序先后等，故小朋友学会走路之后，他活动时就不用刻意去想下一步该怎么做，因为这项动作能力已经深深存在他脑海里啰！

　　0~3岁记忆力发展概况

　　配合年龄及各方面发展，孩子的记忆力也跟着在逐步提升。一般而言，婴幼儿记忆力发展约可分成以下几个阶段，家长在照顾孩子的同时，别忘了留意他是否有按照正常的里程进步喔！

　　0岁

　　观察指标示例：除了对新旧物品的反应不同外，之后孩子也会记住共同生活者的脸孔，因此6个月时看到陌生人，可能会感到不安、怕生。

　　宝宝自出生起，记忆力就逐渐在发展当中了。有研究指出，常给小宝宝看一样物品，待他看久习惯了之后反应会日渐平淡，可是一旦你改拿新的东西，孩子又会表现出高度的兴趣。这便代表他记住了旧物品，看到新物品才会出现不同的反应，“喜新厌旧”其实是孩子成长中的必然现象呢！

　　1~3岁

　　观察指标示例：

　　1.语言方面，1岁会出现叠音的复诵，家长可观察孩子叠音学习是否有困难，之后配合语言发展观察。

　　2.1岁过后的孩子也会有简单的物体恒存概念了，可在他眼前将物品藏起来，看他会不会去找出来。

　　3.模仿大人动作，如到某个地方拿东西或把柜子打开等等。

　　通常在3岁以前，孩子的记忆力都很短，由于他们这时语言能力未臻完善，大部分的记忆能力都以视觉为主，再搭配一点语音的察觉。1岁岁开始发展语言，该阶段大多都在学习一些语汇的记忆，如他看到一张椅子，而家长告诉他这是什么，他会学习将视觉和语音的记忆连结，其它包括模仿大人的动作等。而语言、动作的记忆学习，在未来几年都会一直存在，l岁半以后他会进入短句子的学习，动作的技巧也会越来越纯熟，这都是记忆力发展的表现。

　　IQ+注意力+亲子教育

　　启蒙成功3要素

　　孩子的注意力、先天智能，及父母的教育方式，是决定他能否拥有绝佳记忆力的关键！建议家长针对孩子的特质，提供适合的引导，让孩子能以好的记忆力为基础，带动各方面发展：

　　3岁后

　　观察指标示例：1.大人之前讲过的东西，下次再问孩子，他可以一问一答了。或大人问他今天玩了什么，他可以回忆当时活动而略作描述，即开始发展一些比较长期、事件性的记忆。2.动作的记忆也会越来越多，动作协调性、复杂度不断提升。

　　前期的记忆力学习，比较像是我看/听到什么学什么，但孩子正是从这许许多多的外显记忆中作学习，使之成为内隐记忆，即变成自己脑海里的常识、知识，不用特别意识就能提取出来。

　　举例来说，你给孩子看一张厨房的相片，而厨房里放了一个根本不是厨房该有的物品，3岁后的孩子大半能够将之指出。这是因为他会在过去很多妈妈提醒他或自己探索的经验里，不断将关于厨房的所见所闻印在记忆里，累积转为内隐记忆，所以不需刻意再去记厨房里有什么，他看到照片时也能知道哪边不对劲。

　　3岁后的记忆发展，相对偏向上述概念型的记忆及思考型的记忆，当然这不表示前期没有概念性的学习，记忆力本就是逐步建造提升的，加上3岁后语言能力越来越好了，比较能够呈现出来。

　　POINT注意力

　　做什么都不专心的孩子，相对记忆力的发展也会打折扣。而影响注意力的因素则有：

　　1先天特质：有些孩子天生注意力就比较集中，有些则比较散漫，前者各项学习效果相对比较显著。

　　2后天环境：包括家长平常有无给予孩子注意力的训练，如禁止他边看电视边翻书、边看电视边吃饭，或要求他这个玩具玩好了要先收起来，才可以再拿其它玩具等。还有就是家中成员或附近的环境是否会干扰孩子学习。如果孩子常处于吵杂的环境，或许他能力不错，短期记忆还不至于出现太大问题，但要让学习进入到长期记忆，可能就要辛苦一些。

　　POINT先天智能

　　不可否认的，记忆力还是会受到先天智能的影响，而能力高的孩子，的确在脑容量或学习策略上有其优异之处。不过大部分一般的孩子，只要家长善加引导，一样能有很大的进步空间。

　　POINT亲子教育

　　父母的教养方式，对孩子的影响非常深远，在记忆力启蒙方面，有几点可供参考：

　　1配合孩子发展多提供不同的学习策略：

　　复诵固然可加深印象，不过光靠这招只怕不足以应付日趋复杂的学习。因此在进入幼儿期，孩子开始有一些分类思考能力后，父母更应带领孩子，学习用一些不同的策略来增进记忆力。用联想的方式，把故事内容具体化，或带孩子外出回家后，可以再跟孩子叙述一次今天去哪、走了什么路等等，即以视觉、地点的记忆为起点，带领孩子重新把事件完整地回想一次，加强顺序性记忆，如果孩子已具备一定口语能力，亦可用一问一答的方式进行。而动作、生活自理方面的学习，多给予实际操作的机会则有很大帮助。根据研究指出，父母教导的学习策略，特别能够启发孩子快速找到更好的方式去记忆生活周遭的事物，不管是常识、过去做过的事情、事情的顺序等，家长可得多费点心啰！

　　2保持正向情绪进行亲子互动：

　　相信大家都有过这样的经验，即在非常紧张的时候，脑筋往往是一片空白，这是因为当人感觉到压力，身体要先应付的是短期的危机处理，大脑长期记忆的通路就会被卡断，所以容易什么都记不住，或是使得原本储存在脑海里资料无法被提取使用。家长在教导孩子学习记忆策略及互动时，若你希望他能记牢，就要避免采取高压的方式，孩子若能处在放松、有自信的环境里面，记忆相对比较容易储存和提取，才能有好的学习效果。

　　孩子记性不好该怎么办？

　　一般家长会怀疑孩子记忆力不好，常见原因有二：一很多事情明明上次才教过，且当下也表现得不错，但后来再做又忘了，这通常是资料没有进去长期记忆里。二是跟他讲什么都好像没在听，再问他也不记得。这类问题则可能和注意力有关，以致连短期记忆也不好。大部分带孩子来求诊的家长，都是在孩子进入幼稚园就读，开始进行一些认知学习后，老师反映他同样的东西学了好几次都学不好，才会特别留意相关问题。

　　如同前文所述，记忆力发展会受到很多因素影响，如果家长有所怀疑，应先找出真正的原因，以给予孩子最适切的协助：

　　STEP1

　　首先确认孩子的各项发展是否按照一定的成长里程，有无发展迟缓或其它疾病的可能。

　　STEP2

　　如果孩子各方面发展正常，家长就要留意孩子在不同记忆类型的表现。例如有的孩子语言记忆很差，但对物品或动作的记忆很好，某些动作他看大人做过一次，下次就可以模仿等。由于每个孩子各方面记忆能力有差异，大人可先观察他有何不均衡的地方，针对他表现比较差的部分，考虑是否要寻求专业人员评估、治疗。

　　STEP3

　　在排除发展迟缓、疾病因素后，影响记忆力进展的因素，大半和家长的教养态度、学习策略运用、注意力不佳有关。值得庆幸的是，如果没有太大问题，只要父母能多给孩子一些有品质的时间，带领孩子作相关练习，一段时间就能有所改善了。

　　注意力篇

　　注意力和记忆力常互相影响，通常孩子注意力够，相对比较能静下心来学习，那么进入长期记忆的机会就大得多。如果孩子常同时做好几件事，或游戏、活动的持续力很差，家长就要回头想一想，孩子是否原本即有注意力不足的问题，或是你们平时顾着忙自己的事情，常随便找个玩具搪塞孩子，以致有这样的现象发生。

　　孩子若只是轻微的注意力不佳，建议家长多费点心，利用亲子共处的时间，运用上述学习策略，带领他们进行一些活动，维持他对该事件上的注意力，并且将它记在脑海里。生活安排方面，则要力求规律、稳定，孩子才不会更记不住这个时候我要干嘛。此外，环境去干扰化也是让孩子保持专心的方式之一，而且越早进行越有效，否则进入幼儿团体后，干扰因子更多，实施上就更困难了。

　　记忆力篇

　　l过度预期

　　孩子记忆力的学习不如预期，部分有可能是他能力有问题，另一部分家长也要想想你给的资料会不会太难了?例如2岁多的孩子数数若从l、2跳到4、5……，其实就已经是在可接受的范围了，但不了解孩子发展的家长，可能就会希望孩子可以由l数数到10、20等，凭添双方的负担。

　　2选对学习策略

　　小小孩受限于年龄、能力，一来可能还没学会运用策略来加强记忆，二来是没有一定要记住的“动机”，加上家长给予的资料通常比较枯燥、规则性，所以很难用大人的标准来要求他们。家长如希望他记住一些生活常规，千万不要只有口头提醒，而要带领他们实际操作，并且要清楚说明每一个步骤的先后顺序及内容，让孩子能将你的话和操作经验做结合。孩子原本这时候忘得就快，家长若不明白这个道理，必然容易感到挫折，挫折时就难以控制自己的情绪，而小朋友有压力时又更记不住，最后必然陷入一连串的恶性循环。

　　而在进入记忆力的策略学习后，由于每个孩子喜欢、擅长的部分不同，适合的策略自然也不太一样。针对孩子比较不足的记忆类型，家长可以结合他在行的材料来作增强。例如孩子对图片记忆很快，但听觉记忆较弱，家长若希望提高他的听觉记忆，就可以配合视觉方面的材料，且尽量做到各方面能力的整合。

　　待孩子3岁后，可以尝试的记忆策略就更多了，如果家长发现孩子复诵记忆的效果不好，也不用太紧张，可能孩子比较不适合这个方式，待他再大一些，由家长先解释资料的含义，当他能够消化理解后，说不定对他来说，反而更容易记忆喔！

　　小游戏玩出绝佳记忆力！

　　记忆力启蒙可以从小开始培养，而透过游戏进行，则最能引起孩子的兴趣，效果最佳。以下为婴幼儿各阶段适合的记忆力小游戏，家长有空可以带着孩子一同试试看。

　　适用年龄

　　躲猫猫

　　玩法：孩子6个月以后，爸妈可以在他面前躲起来，他会认真地想要寻找你的踪影，该游戏亦可改为拿布巾在他面前盖住小玩具。不过较小的时候孩子持续的时间通常很短暂，不需刻意勉强。待他1岁后，活动力更好了，家长就可以将玩具车移动至一定距离外，再将它藏起来，鼓励孩子去找。

　　适用年龄1岁后

　　认识图卡

　　玩法：孩子1岁过后，开始有一定的语言出现了，家长可以准备一套图卡，先教他认识

　　里面的图案，如狗狗等，等他熟习这些图案后，便可以由家长出题，请孩子找出正确的图卡给你。即使孩子还不具很好的表达能力，一样可以透过指认的动作进行这个游戏。

　　适用年龄1岁后

　　熊熊吃饭!

　　玩法：由家长示范如何喂小熊玩偶吃饭、擦嘴巴，最初请先从单一步骤开始，吸引孩子的注意，再鼓励他一样喂小熊熊吃饭，之后再慢慢增加完成的步骤。藉由这个游戏，孩子可以记住及练习越来越多的动作，而且由动作完成的先后顺序，加强对该活动的理解力。

　　适用年龄3岁左右

　　图片配对

　　玩法：准备2、3套一样的围卡，一开始先将2、3对相同图案的图卡翻到背面，再翻开一个，告诉孩子要翻到另外一个相同图案的图卡，这些图卡才能归他所有。而在之前图卡游戏里，当他已经认识图卡上的小狗后，带他外出看到现实世界里的小狗，也可以指给他看，让他作连结。家长还可对小狗的特性作一些描述，这对认知学习很有帮助。

编辑：cicy