资源共享：让宝宝爱上喝水

作者：范慧琴来源：江苏省海安县第一实验幼儿园上传时间：2013-01-05

水分对于人的健康生长有着非常重要的意义，是人体内不可或缺的营养素之一。婴幼儿时期是生长最快、新陈代谢最旺盛的时期，若按每单位体重需水量计算，也是人生中需水量最多的时期。科学的饮水对幼儿身体的健康十分有益。因此，培养宝宝科学饮水的习惯，让宝宝爱上喝水显得尤为重要。怎样让宝宝养成爱喝水的好习惯呢?

首先要做的是：给宝宝挑选一个适宜的水杯。去商场选水杯时，千万不要被那些颜色鲜艳、造型奇特的塑料水杯所迷惑，这种塑料水杯含有有毒物质，且不易清洗，容易滋生细菌。家长应该带宝宝在玻璃水杯柜台进行挑选，让宝宝选择自己最喜爱的玻璃杯，告诉宝宝这是专门用来喝水的杯子，并提醒宝宝要轻拿轻放。细心的家长还可在杯底画上宝宝可爱的形象、贴上宝宝乐呵呵模样的照片，或让宝宝自己选择一个可爱的卡通形象贴在杯底，这样宝宝只要喝水就能看到这个可爱的形象啦，宝宝一定会很开心的!

更重要的是，家长要养成孩子定时喝水的习惯。年龄小的孩子模仿能力特别强，家长喝水的时候一定要记得给宝宝也倒上一杯，注意水温不能过烫，以免烫伤宝宝。喝水的时间一般放在早晨宝宝起床以后、中午吃饭之前一至两小时，以及午睡起床后、晚饭前一至两小时这些时段。在培养宝宝喝水习惯之初，如果宝宝一下子不能接受白开水的话，家长不妨先给宝宝的水杯里加点甜味，如甜饮料、蔗糖等等，并逐渐加得越来越少，到后来杯里就只是白开水了哕!

最后可千万别忘了给宝宝鼓励呀!宝宝今天主动喝完定量的水(水量一般掌握在每个喝水时段一小杯水)，就奖励一个贴画、一块糖或一个小玩具等等。当然不能让宝宝为了得到奖励就拼命喝水，喝太多水对身体也是不利的!

编辑：cicy

关键词：幼儿园家长工作资源共享宝宝爱上喝水

上一篇：幼儿园寒假告知书（家长与幼儿）

下一篇：教育方法：6招让宝宝乖乖听批评