家君是个内向的孩子，在吃饭方面时好时坏。前两天还总是挑食，吃的很少，瞧她今天，吃得多津津有味。下午离园时，她妈妈向我反映前几天她在家吃饭也不是很理想，每次总是要人喂，不好好吃饭，还找出各种理由。

 

吃是人的一种天性。每个人生来就有一套自制调节进食数量和种类，满足正常生长发育需要的精妙的生理机制。也就是说孩子自己最清楚自己想吃什么，该吃多少，大人不要管，她就能正常发展自己的饮食功能。而家长在这方面总担心孩子饿着，经常干涉孩子，不管孩子有没有食欲、能吃多少，强行喂孩子吃。有时候怕孩子自己吃得慢或撒了饭菜，不让孩子自己吃。而且处于幼儿年龄阶段的孩子比较贪玩，如果家长过分溺爱、迁就孩子，不会用正确的方法对待孩子的吃饭问题，事情就会更糟，孩子未能养成良好的进餐习惯，使孩子过分依赖大人喂食，吃饭进餐缺乏主动性。就会出现像家君这样吃饭时好时坏的现象。

 

针对家君的吃饭问题，我与家长分析了问题的原因，经过互相协商，制定了以下策略与措施：

一、 让孩子自己吃饭，大人不要喂。

二、 不要和孩子在吃饭的问题上谈条件。

三、 顺其自然。

四、 尽量让孩子少吃零食。

 

希望家君在今后的日子里养成良好的进食习惯，健健康康、快快乐乐地成长。