资源共享：做好时间的小主人

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资源共享：做好时间的小主人

作者：闰晓波来源：《学前教育》家教版 2010.02 上传时间：2010-07-29

不少家长普遍感觉到孩子升入小学后，时间好像一下子变得特别紧张，早晨起床时间提前了，上学一定不能迟到；中午学校没有午睡时间，孩子下午上课可能会犯困；晚上还得抓紧做作业，不然睡眠时间又不够了……家长的催促，孩子的磨蹭，战争不断，身心疲惫。

在这方面，我总结了三点经验供大家参考，那就是“准备要早、时间要控、习惯要调”。

准备要早

一般来说，早晨是一天中最紧张的时候——孩子要吃早饭，家长送孩子到学校后自己还得去上班。要想早晨不忙乱，就得在前一天晚上做好准备，这样早晨就比较从容了。那么，晚上应该准备些什么呢?

1.作业

每天老师会留一些作业来帮助孩子复习功课，家长要留出一定的时间帮助孩子检查作业。刚入学的孩子还没有养成稳定、良好的做作业的习惯，更没有自我检查的意识，所以，家长要通过督促、检查和改正的过程，帮助孩子适应这一“学习任务”，免得第二天着着急急补作业。

2.学习用品及服装

帮助孩子养成按照课程表把第二天上课要用的学习用品准备好的习惯，否则如果第二天早晨再收拾书包，必定会手忙脚乱、丢三落四。在这里再给大家介绍一个好方法，非常实用。

根据学校的课程表自己制作一个个性课程表，上面除了标注每日的课程之外，再增加几行空格，用以填写物品提示。比如美术课对应填写“水彩笔”，手工课对应填写“剪刀、胶水”，形体课对应填写“形体裤、形体鞋”等等。这样准备学习用品的时候就会万无一失了。

除此之外，还要参照第二天的天气情况、学校课程对服装的要求等把衣服和鞋子准备好。

3.早饭

孩子上幼儿园时一般在园吃早饭，家长的时间相对宽裕。上小学后，很多小学都不提供早餐，那么早饭就得由家长负责了。要想让孩子吃好早饭，家长在前一天晚上就要想好第二天早饭吃什么，提前备好相关食材，早晨简单一加工就行了。当然，也可以带孩子在外面吃早点，只是注意营养和卫生就行了。

时间要控

要想时间充裕，就得学会管理时间、控制时间。

1．学习时间的控制

大多数刚入学的孩子还不懂得如何控制时间，集中注意力的时间较短，很多孩子还有磨磨蹭蹭的毛病，写作业时一会儿喝水，一会儿上厕所，有时竟然自顾自玩起来。遇到这种情况，家长不要着急训斥孩子，可以在写作业前跟孩子约定好写作业的时间期限，如果按时完成就给予奖励。对于小孩子来说，一枚小贴画就会鼓舞他好长时间呢!

2.早睡早起

一般来说，孩子每天应有10个小时的睡眠时间。要保证白天精神振作、头脑清晰，晚上充足的睡眠是必不可少的。睡眠有很大的个体差异，家长可以结合孩子的实际情况来安排睡眠时间，参照学校时间安排制订简单的作息时间表，早睡早起，不要培养“夜猫子”孩子。送给孩子一个小闹钟，让他自己把起床、到校、写作业、洗漱、睡觉的时间都定好，能帮助他提高自觉性，尽快养成良好的习惯。

3.电视、游戏的控制

现在的孩子面临许多“诱惑”——丰富多彩的电视节目、五花八门的电脑游戏无不吸引着他们，如果没有家长的约束，大多数孩子都会一直看下去、玩下去，毕竟他们还小，没有很好的鉴别力和自制力。家长要为孩子选择一些有益的节目和游戏，跟孩子约定看电视、玩游戏的时间。一旦制定了规则就要遵守，一开始有些孩子可能会使性子，但家长不能妥协，坚持一段时间孩子见无空可钻，慢慢也就形成习惯了。

习惯要调

从幼儿园到小学，孩子的身体和心理发生着很大的变化。同时生活和学习的环境也变了，内容变了、要求变了，那么我们的许多习惯也得变。

1.午睡

小学没有午睡时间，而这也是不少孩子入学后最难适应的情况之一。有午睡习惯的孩子下午上课时就难以集中精神，甚至打起瞌睡，这怎么能听好课?所以，家长可以在入学前的暑假期间就调整孩子的作息习惯，逐步减少午睡时间，让孩子做一些感兴趣的游戏，慢慢适应不午睡。

2.注意力

幼儿园一节课大致2O一3O分钟，而小学一节课一般都是40～45分钟。所以“坐得住”是一年级孩子们面临的最大的问题。在入学前，家长要多和孩子一起看看书、下下棋、玩玩拼图等需要较长时间安静的游戏，这些活动都助于提高孩子的注意力。也许刚开始孩子只能坐2O分钟，但如果每天都能坚持，到孩子入学时，他就基本适应“坐得住”的要求了。

总之，从幼儿园到小学，是孩子全新的人生起点。为人父母，一定要记得因材施教、授人以渔，帮助孩子走好学生时代的第一步。

编辑：cicy

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