4岁半的儿子不愿自己吃饭，怎么办?

作者：来源：《学前教育》2009.（07-08）上传时间：2009-11-24

4岁半的儿子不愿自己吃饭，怎么办?

我儿子4岁半了，仍不愿意自己吃饭。最近在他爸爸的坚持下，他终于开始自己吃了，但一个月以来半两肉都没长，而且饭量明显比喂着吃时少很多，自己吃的时候还东张西望，东拉西扯，请问该怎样改善他的吃饭习惯?

先看看他为什么不吃饭。咱们用排除法，首先看看孩子是否有食积，讧中医大夫检查一下，因为我儿子幼儿园的一个女同学就是这样，吃饭很少人也瘦，家长带她去医院在两个穴位上按摩，一周后胃口大开，到现在都挺能吃的，人也长高了不少。另外，孩子贪玩，嫌吃饭麻烦，他恨不能三口两口吃完就玩去了，这样的孩子不追着喂不吃。还有的孩子是因为平时零食吃得太多，到吃饭的时间他不饿，或者意识里觉得反正什么时候都有东西吃，也就不吃饭了。

想改变他的习惯就一个字，饿。立下规矩到点吃饭，不吃就饿着。这顿不吃，收走，停掉所有零食，饿也不给，到下顿自然就好好吃饭了。家长也要经常改善伙食，把孩子吃的饭尽量做得色香味俱全，也会增加孩子的食欲。

编辑：cicy

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