记得妹妹出生的时候，哥哥很高兴，一大早就来医院看望，说是要来看妹妹。　　

哥哥新学期开学第一天，正好是我从医院回家坐月子的时候。放学一回家，哥哥就往房间里跑，迅速从书包里拿出幼儿园发的红鸡蛋，高兴地剥着皮，拿到床上，准备给妹妹吃。　　

还有一次，哥哥跟着同学的爸爸妈妈出去玩，回来带着很多玩具，其中就有一件是给妹妹的。哥哥同学的妈妈说，在玩“抓玩具”游戏时，哥哥说要送给妹妹。同学的妈妈感受到了哥哥对妹妹的疼爱，所以一直夸奖他。　　

哥哥的表现，让我一直自信地以为，我们家的哥哥是非常爱妹妹的，不会出现像朋友说的那样，大宝抢二宝的东西、看到妈妈抱二宝就哭喊等不和谐的情况。可是—— 　　

1哥哥有“情绪”了　　

在妹妹1岁1个月、哥哥4岁8个月期间，哥哥哭泣的时候常常会说：“妈妈不爱我了，妈妈不爱我了。” 　　

有一次，哥哥突然说“妈妈不爱我了”，然后委屈地指着妹妹。我问他：“怎么啦?”哥哥说：“妈妈不爱我了，妈妈只爱妹妹。” 　　

妹妹2周岁时，哥哥上大班了。在送他上幼儿园的时候，哥哥多次说：“我不喜欢妹妹了，我想要一个弟弟，妈妈再生个弟弟吧，我会像对妹妹那样，爱这个弟弟的。” 　　

大宝的话让我陷入了沉思。我一直以为，自己做得很不错了，每天陪儿子玩游戏，睡前陪儿子一起看书，给儿子买玩具。为何他还会有这样的想法呢?于是，我开始关注生活细节、关注二孩心理。　　

2我开始反思　　

从妹妹出生后哥哥的各种表现来看，哥哥是喜欢有伴的，即使感受到妈妈的爱被妹妹“抢走”了，他还是想要一个伴。但是从中，我也品出了哥哥的一些“醋意”。如果我不能积极地去应对，即使像哥哥说的再有一个弟弟，哥哥的问题仍然存在，甚至可能会发展得更严重。觉察到哥哥的不平衡心理之后，我开始反思自己。　　

自从怀了二宝，我就没再抱过大宝了。妹妹出生后，家人一起出去玩，当我抱着妹妹的时候，哥哥也总会要求要抱，这个任务自然就落在了爸爸身上。有一次在电梯里，哥哥还躲在一个角落．说：“妈妈抱着妹妹，我也要妈妈抱。” 　　

有了二宝之后，我确实变忙了．对大宝的要求也提高了。回想这两年，在对大宝说话的时．我的口气变了，很多话都带有指令性，比如吃饭不能让人喂、自己看书、自己刷牙等，而这些对于同样需要被关注的大宝来说是行不通的，更多时候会引发亲子间吼叫的场面。　　

很多父母像我一样，开始都觉得自己已经做得很不错了，大宝不会有嫉妒的心理，但现实却告诉我们，嫉妒是很普遍的心理现象，父母需要关注大宝的心理，允许孩子负面情绪的发生，同时要觉察孩子行为背后的需求，积极地去应对，帮助孩子形成亲社会行为，实现自我成长。　　

觉察到了自己的不足以及可能给大宝带来的不良影响之后，我开始积极地进行修复。　　

3定心丸，安全感　　

家，对孩子来说是什么概念呢?——有家人陪伴，有父母疼爱，可以哭、可以笑、可以安心的一个温暖安全的地方。大宝上大班后，我开始给他营造一个“自由和保护”的空间氛围，并倾注多种爱的滋养。　　

爱的拥抱　　

回想之前我抱着妹妹时，哥哥眼里投射出的眼神，不由得感到心酸，哥哥那种渴望被抱在怀里的需求没被满足时心里有多痛!在孩子心里，父母的拥抱就是爱的表现，所以，当父母因为某种原因不再抱孩子时，孩子的直观感受就是：“爸爸妈妈不再关注我、不再爱我了。为什么爸爸妈妈不爱我呢7因为我不够好!因为有妹妹在!”而当我开始时常把哥哥也抱在怀里之后，一切就都变得很美好了，哥哥感受到自己是安全的、被保护的。　　

爱的抚摸　　

心理学研究表明，皮肤是人体最大的感觉器官。对婴幼儿来说，触觉是他们认识世界、获取知识很重要的途径之一，亲子间爱的抚触，有助于发展孩子的安全感和自我意识。所以，不要以为只有抱在怀里的婴儿洗完澡或是换尿不湿的时候才需要抚摸，年龄大的孩子同样需要抚摸。我是在帮他涂抹润肤乳的时候，对大宝进行情感抚摸的，此时的儿子可能会害羞、怕痒，但少不了愉快的笑声。在我们家，还时常会有小孩帮大人、大人帮小孩的互助按摩游戏，体现的也是爱的抚摸，安全感的建立。

爱的陪伴　　

我的先生是个很称职的好爸爸，下班后的大部分时间都会留给孩子，所以在陪伴上，我们花费了很多时间。可后来，我发觉，我们4个人虽然总是在一起，但并没有想象中的高质量，还时常与大宝有冲突。于是，我们开始创设“特殊时光”，在大宝上完兴趣班后，我和大宝俩人单独约会，一起到各自爱吃的小店里去分享美食、拍拍照片、聊聊天，就这样放慢时间的脚步，享受爱的陪伴的过程。通过多次这样的特殊时光，大宝也能感受到父母对自己独一无二的爱，即使之前心里有什么伤痕，也能通过这段时间得到一定的修复。　　

4允许、接纳、关注　　

在二孩家庭中，“嫉妒”是一种必然存在的情绪，无论是在大宝、二宝，还是多个孩子之间，只要有情感上的争夺，孩子就会体验到这样的情绪。对哥哥曾经多次出现的嫉妒妹妹的情绪，我们是这样做的。　　

允许大宝有嫉妒的表现　　

当你允许大宝有嫉妒的情绪时，他就敢于直接表达自己的需求．亲子间就可以有效地沟通，大宝就不会再想方设法去制造负面情绪或行为来引起父母的关注了。如哥哥跟我倾诉：“我不喜欢妹妹了，我要一个弟弟，妈妈再生个弟弟吧，我会像对妹妹那样，爱这个弟弟的。”这时，我会把他抱在怀里，说：“对妈妈，你心里怎么想就怎么说吧，我很愿意听。我知道你对妹妹一直都很好，但你为什么会不喜欢妹妹呢?”哥哥说：“因为你能喂妹妹吃饭，却不喂我；妹妹说要抱．你都赶紧抱她，不抱我……”我说：“哦，你心里是这样想的啊，对不起，宝贝，妈妈虽然没有帮助你，但我也是爱你的。妹妹还很小，很多事情需要大人帮忙……”通过先给予哥哥爱的拥抱，让他充分地表达．引导他说出心理感受，避免哥哥对妈妈和妹妹的情绪一直藏在心里。　　

接纳大宝的“坏情绪” 　　

虽然哥哥比妹妹大，但他也还是个孩子，情绪控制力差，有时难免会有情绪大爆发的时候。这时，父母要有足够的耐心，接纳大宝，对他不离不弃，这有助于大宝形成对自己的正确认知：“父母接纳了这样的我，我也能接纳这样的自己。” 　　

给予大宝足够的关注　　父母不仅需要觉察、接纳大宝的负面情绪，更要关注大宝情绪背后的真实需求，和大宝一起探讨他的真正需求是什么，并教给他一些方法。　　

这里，我介绍一种自己常用的“情绪ABCDE”法，供大家参考。具体方法是这样的：看到此时的结果(即负面情绪C)，我会先寻找激发大宝负面情绪的事件(A)，然后设想大宝心里所想(即信念B)。就是因为大宝出现了负面情绪，妈妈才能感知到大宝真正的需求，及时给予爱，并有针对性地进行引导(即对抗不合理信念的过程D)，从而改善大宝的认知、情绪和行动(E)。　　

一旦大宝意识到，即使自己处在负面情绪中，爸爸妈妈也是爱自己的，大宝就会从父母那里获得一种力量，逐渐学会接纳自己、欣赏自己，去做真实的自己。

摘自：《学前教育》2018.04

编辑：cicy