划小船　　

准备：家长和宝宝坐在床上或地上。　　

玩法：家长和宝宝手拉手，脚心相对，互相拉起躺下的对方。　　

年龄：3～4岁　　

宝宝获得的发展练习身体的柔韧性。　　

注意：如果配上小儿歌宝宝会更感兴趣。　　

跳房子　　

准备：垫子5～6块，摆成一竖排。　　

玩法：宝宝双脚或单脚在垫子之间跳过。　　

年龄：3～6岁　　

宝宝获得的发展：练习单双脚跳跃和身体的控制能力。　　

注意：垫子的距离不要太远，以免跳跃时造成拉伤，可以随着宝宝的能力逐渐增加垫子的数量。　　

推小车　　

玩法：宝宝两臂前驱手掌着地，家长抓住宝宝的两条腿，发出口令，宝宝双手向前爬。　　

年龄：4～5岁　　

宝宝获得的发展：增强上肢力量，练习平衡和身体的协调性。　　

注意：抓住宝宝的脚腕，速度不能太快，要跟上宝宝的频率，时间不能过长。　　

摘自《学前教育》(京)，2017．5．12～14

摘自：《家庭教育导读》2017.09

编辑：cicy