咨询台:孩子吃饭很慢

作者:  来源:  上传时间:2015-06-10

      Q 儿子快3岁了,每天吃饭都要爷爷奶奶喂,一顿饭总要吃上一个小时。冬天天气凉,每次吃到一半还得重新热。我有时提醒他吃快点,可他只会点头,嘴里的饭仍然没动。眼看要上幼儿园了,该如何帮他纠正这个毛病呢?
      A 吃饭慢是很多独生子女家庭普遍存在的现象。原因有多方面:对孩子溺爱(没有给孩子独立就餐的机会)、吃饭不专心(边吃边看电视或玩玩具)、挑食、咀嚼能力锻炼不够等等。前三点比较容易理解,第四点可能是家长比较忽略的。当家长提醒孩子吃快点时,孩子并不是加快了牙齿咀嚼的速度,而是拼命点头,甚至有些孩子还会出现不断晃动大腿的动作。这可能是孩子咀嚼能力比较弱,而又在被催促情况下的紧张表现。因此家长需要在孩子吃饭时观察一下,孩子到底是哪一种原因导致了吃饭速度慢。
      找到原因了就可以进行针对性的指导。可以从三个方面提高孩子吃饭的速度。1.利用小红星鼓励孩子独立进餐。可以做个简单表格,孩子自己独立吃饭一次就奖励1颗红星,积满10颗红星可以送他一样喜欢的玩具或实现他一个心愿,这些都需要实施前和孩子一起商定好。2.带孩子一起去菜市场买菜,让孩子感受挑菜、买菜的快乐;回家后一起参与择菜等简单的劳动。自己参与劳动,吃饭时自然会快乐许多,挑食现象也会明显减少。3.利用儿歌、故事情境等形式引导孩子吃饭,例如:“我是大老虎妈妈,吃饭啊呜一大口。宝宝也是大老虎,也会学着妈妈一样啊呜一大口。”妈妈再次做咀嚼动作说:“我用力嚼几下,咕咚咽下去啦。宝宝也会跟着妈妈学会如何嚼。”
      孩子独立进餐时,家长要多给予鼓励。同时也要有思想准备,这是个循序渐进的过程,要给孩子足够的时间。
摘自:《学前教育》2015.05
编辑:cicy

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