加强时间管理缓解幼儿教师职业倦怠 

一、幼儿教师职业倦怠成因的时间维度

教师职业倦怠是近年来教育界讨论较热的一个话题。职业倦怠是指个体无法应对外界超出个人能量和资源的过度需求而产生的身心疲惫状态。幼儿教师职业倦怠不仅严重影响教师本人的身心健康、家庭生活、人际关系， 同时也直接影响教师在教育教学中的表现， 影响教育的质量和幼儿的发展。

幼儿教师职业倦怠的成因有很多， 诸如社会地位不高、工作负担重、待遇低、工作形式机械繁琐、社会对幼儿教师工作缺乏尊重和理解、幼儿教师的“价值失落”等。

 从时间的角度分析教师职业倦怠， 我们可以发现， 教师每天都被大量的、繁重而琐碎的事情包围着， “累死了”几乎成了幼儿教师表达工作状态的主要词语。一方面， 教师较大的工作量、繁琐的工作事项与教师有限的时间和精力相矛盾。为了完成各项教学任务导致了教师身体上的疲劳和心理上的紧张、烦躁。另一方面， 大量时间与精力的花费与其相对较小的劳动价值相矛盾， 导致教师的“价值失落”。大多数教师表示“累不要紧， 只要有所值，有所回报”。然而， 现实却是教师有忙不完的文案工作――教案、周计划、月计划、教育笔记、观察记录、个案记录、读书笔记、家园联系手册、教学论文、科研计划等。据调查， 这里有许多工作都是流于形式， 大部分是为了应付上级主管部门的各项检查、验收。繁忙但无价值的工作使得教师难以获得成就感与满足感， 即教师认为工作效益低下。要解决上述两个问题， 不仅需要我们考虑如何在有限的时间里完成更多的工作任务， 提高我们的工作效率， 还需要我们思考如何在有限的时间内取得最大的工作价值， 实现最大的工作效益。

二、缓解幼儿教师职业倦怠方式的时间管理

针对幼儿教师的职业倦怠， 研究者们提出了很多建议， 诸如提高幼儿教师的社会地位、增加幼儿教师的福利待遇、教育机构进行民主管理、教育管理部门取消“面子工程”等。然而， 很多问题并非教育机构内部就能解决的， 一些好的建议的实现需要整个社会大背景的改变， 是一个长期的过程。在社会背景短期内无法改变的情况下， 我们需要寻求缓解幼儿教师职业倦怠的策略， 时间管理便是其一。时间资源是有限的， 时间管理能够帮助我们在有限的时间里获取最大的工作效率， 实现最大的工作效益。

时间管理历经四代: 第一代的时间管理是用便条与备忘录， 把要做的事全部写上去， 随身携带随时检查， 做完就划掉， 没有做完的继续做完；第二代时间管理比第一代有重大的飞跃， 倡导规划和准备， 但没有先后顺序， 提倡做得越多越好；第三代是以自我为中心的时间管理， 规定中远期的目标，确定价值观， 倡导短期目标为长期目标服务；第四代时间管理不仅提倡优先顺序， 而且追求生活工作多方面平衡， 倡导共赢和多赢的局面。我们相信这样的时间管理能够提升我们的生活品质， 提高我们的工作效率。

(一) 幼儿园管理者的时间管理

在幼儿园， 管理者不仅需要进行行政管理、业务管理、知识管理， 同时也需要对时间进行管理。由于教师的许多工作任务和时间安排都受到管理者的约束， 幼儿园管理者的时间管理直接影响到本园教师的工作效率和效益。明确的目的。凡事预则立， 不预则废。幼儿园管理者对于本园开展的各项工作应有明确的目标。清晰的目标能够保证各项工作顺利进行， 而不至于偏离方向、浪费时间。

分析工作的轻重缓急。幼儿园管理者可以按照“紧急――不紧急”和“重要――不重要”两个维度将本园的工作任务分为四类: 重要――紧急型，重要――不紧急型，紧 急――不 重要型，不紧急――不重要型。这里需要强调的一点是， 对于幼儿教育机构而言， “重要”与否应以是否有利于促进幼儿的身心发展、是否符合幼儿的利益为标准，只有这样， 幼儿园的发展才是符合儿童的利益的。重要――紧急型的事务应当优先处理， 无需解释；重要――不紧急型的事务一般都是涉及幼儿及幼儿园长远利益的事务， 虽然当前不紧急， 但需要花费大量的时间在此类事务上， 这样才能够未雨绸缪、防患于未然， 否则管理者将会永远成为“救火队队长”。紧急――不重要的事务尽量少做或委派给下属。不紧急――不重要型的事务则最好别做或有时间才去做。幼儿园管理者为本园发展进行规划时时， 要把握好所需要进行的各项事务的轻重缓急，把大量时间和精力放在那些重要但不紧急的工作上， 尽量削减各类紧急――不重要、不紧急――不重要的事务， 在一定程度上减轻教师不必要的工作负担， 使得教师能够把大量的时间与精力放在促进幼儿身心发展的工作上， 提高教师的工作效益， 也能减轻教师的“价值失落”感。

减少会议和提高会议效率。当前不少幼儿园每周都有很多会议要开， 例如政治学习、周前会、教研活动会议、保育员会议等。由于幼儿时刻离不开教师， 幼儿园一般都是利用幼儿的午休时间或者教师的备课时间开会， 会议使得幼儿教师原本有限的备课时间变得更少了， 大量的会议占用教师的时间势必影响到教育的质量。因此幼儿园管理者应当尽量减少会议， 能用“通知”则用“通知”传达各类信息， 不重要的会尽量不开; 确实需要开会， 则应当在会议之前想好会议流程， 做好各类准备工作，尽量不浪费教师的时间。

(二) 幼儿园教师的个人时间管理

上述明确的目标、分析工作的轻重缓急同样适用于幼儿园教师的个人时间管理， 这里就不再重复。教师的个人时间管理有以下几点需要强调。利用零碎时间。幼儿教师大部分工作时间都和幼儿在一起， 很少有整块的时间来处理各项事务，因而利用零碎时间显得极为重要。零碎时间的利用能够完成工作于无形之间， 提高时间利用率。例如， 可以利用区域活动时间进行观察、个别指导，利用下午等待家长接幼儿的时间准备教具或者反思当天的教育活动、完成反思笔记， 等等。

时时留心， 有备无患。备课、准备各种教具是幼儿教师的必修课， 它们占用了教师的大量时间。然而， 事实上只要我们时时留心、物为我用、今为明用， 很多时间可以节省下来用于对儿童的观察、指导， 以及儿童互动。例如， 生活中很多的废旧物品都可以用来做教具， 教师平时留心收集， 等到需要用的时候就不需要费心去找或者自己去做了；观摩中或者学习中发现的一些优秀教案， 教师可以留心收集、保存下来， 当本班儿童需要进行类似活动时， 教师可以这些教案为参照或者根据本班情况进行改编， 不仅能够节省时间， 而且有利于教师自身的专业成长。

 今日事， 今日毕。今日事今日毕， 能够帮助我们克服惰性， 避免很多事情累积到一起做时所带来的时间上的紧迫以及心理上的焦虑与烦躁。同时，当天完成了当天要做的事也能为我们带来成就感与满足感。

除此以外， 还要养成整洁和有条理的习惯， 学会运用统筹方法， 固定位置分类放置物品， 等等。这些方法都很简单， 做法也很容易， 然而任何事情都是知易行难， 重要的是将这些方法落实到我们的行动中去。惟有如此， 才能够真正地节约时间， 提高我们工作的效率和效益。