踩影子　　

玩法：家长和宝宝一前一后，后边的人追踩前边人的影子，踩到影子后交换位置。　　

年龄：3～6岁　　宝宝获得的发展：练习跑和躲闪的技能。　　

注意：躲闪的时候要注意安全。　　

坐花轿　　

玩法：家长用左右手交叉搭成“井”字当“花轿”，让宝宝坐在花轿上，搂住家长的脖子，家长站起来，一上一下抖动花轿往前走。　　

年龄：3～4岁　　

宝宝获得的发展：锻炼平衡能力，体验身体的落差感。　　

注意：宝宝要搂紧家长的脖子。　　

玩法：宝宝站在袋子里，双手提着袋子，双脚往前跳。　　

宝宝获得的发展：练习双脚连续跳和平衡能力。　　

年龄：3～6岁　　

注意：刚开始练习时家长要做好保护，鼓励宝宝大胆往前跳，动作熟练后可以逐渐加快动作。

摘自：《家庭教育导读》2017.09

编辑：cicy