儿童不宜穿气垫式运动鞋

作者:  来源:《幼教博览》2010.06  上传时间:2010-09-11
香港体育教育专家发现,穿平底球鞋上体育课的学生脚部发育得更好,因为薄底鞋有利于脚部充分接触地面,可令足弓和肌肉长得更好。而穿厚底鞋或有气垫的运动鞋,会使儿童发生拇指外翻、平足症等。
气垫运动鞋的鞋垫用特殊反弹力材质制成,本意是有效吸收部分反作用力,以增加舒适感,并减轻足部负担。但这样的好处,只是对足部已经发育成熟的成年人而言。对儿童来说,这种气垫鞋仍属于医学上所指的硬底鞋,孩子穿后,容易发生足弓疲劳、疼痛,继而发生腓骨长肌痉挛,导致足部活动受限,最终影响脚步足弓的正常发育,使正常的纵向足弓消失扁平,形成平足症。所以家长在为孩子选鞋时,一定切记,轻便、舒适、透气好,稍有点硬度的软底鞋最佳。
专家建议,儿童1—7岁不应穿气垫鞋;8—15岁少穿和尽量不穿气垫鞋;16岁以上可以穿气垫鞋,但气垫的高度最好不要超过1厘米,而且气垫最好是不外露的。
当然,为了避免扁平足,家长还可以让孩子在较柔软的沙滩和泥土地上练习赤足步行,这样可以起到锻炼足部肌肉的作用。
编辑:cicy
 

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