个案分析:带孩子走出“怕怕”迷宫

作者：杨兴国杨晓萍来源：西南大学上传时间：2009-10-28

女孩金叶(化名)今年6岁，外表可爱，胆子却很小，晚上不敢自己单独睡觉。每当说起让她独自睡这件事儿，金叶都会硬顶回去：“我怕黑!”尤其让家长苦恼的是，问她为什么怕黑，她说黑夜里有许多怪物，会把她捉走。并且，家里只要来了客人，无论认识与否，她便会躲在自己的房间里不出来；平时，在外边走路喜欢溜边儿，靠着墙角走才会感到安全；还特别害怕雷雨天，每次看到雷电便会放声大哭。

为什么金叶会表现出这么强烈的害怕情绪呢?

害怕：天生的？后天的？

儿童的害怕情绪固然具有自身独特的机制、固有的发展规律。美国心理学家格塞尔认为，幼儿在6岁左右，容易对声音、黑暗、孤独以及想像中的生物(如妖怪)特别恐惧。

但是，有研究认为，许多孩子的害怕情绪与父母的教育有很大的关系，父母教育方法过于简单，或处理过急，造成了孩子的心理紧张、安全感缺失。

原因一：家长教养方式不当。

有时，家长们为了让孩子听话，经常会用一些语言来吓唬他们，例如说”你再哭，我把你扔在外面，让怪物吃了你”；还有的孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫；有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子，会咬你手”等等。

无独有偶，金叶晚上不敢单独睡觉也是因为害怕“怪物”。她活泼好动，在晚上睡觉的时候总是不能安稳地躺下就睡，妈妈经常就以“怪物”来吓唬她，让她好好睡觉。这样让孩子对“怪物”产生了越来越多的恐惧感，晚上更加不敢自己睡觉。

可见，在很多情况下，孩子的害怕情绪是在成人的恐吓后才产生的。

原因二：家长保护过度。

金叶的生活范围很小，从小由爷爷奶奶照看，很少被带出去玩，接触到外人的机会少。并且，家长时常灌输给她过多的“安全意识”，比如“绝对不要和陌生人说话”、“外面太危险”，甚至还用恐吓的语气来教育孩子。这些意识在孩子心中落地生根，造成了孩子害怕跟客人说话、在外靠墙角走的习惯。

可见，作为家长心中的“宝”，孩子被全家人呵护备至，无论是在生活还是学习中，一些本该让孩子自己解决的问题被家长代劳。这种过度的保护，造成孩子的依赖感和不安全感，也容易造成胆小怯懦的性格。

原因三：缺乏良好的榜样行为。

儿童生活在每个家庭环境中，总是会受到父母行为和情绪表现的感染。正如班杜拉所说：“成人榜样对儿童行为有明显影响，儿童可以通过观察成人榜样的行为而习得行为。”同样，成人的情绪也会感染孩子。

金叶的妈妈特别害怕雷雨天，看到雷电每次都会不自觉地把头藏起来，偶尔雷声大的时候，还会惊慌失措地大声叫喊：“啊!吓死我了!”这使金叶看到雷电、听到雷声就放声大哭，并且慢慢发展到看见晚上的霓虹灯、听到天空中的飞机声也会害怕。

壮胆四招

不管先天还是后天，幼儿的害怕情绪不是不能预防和消除的。家长不妨尝试以下四大“招术”。

1.用爱除“妖”

孩子想像出的妖怪或怪物等主要是因为家长平时的恐吓性话语，因此，在和孩子的交谈中应该提供孩子足够的安全感。生活中，需要对孩子提出规则时，应该给他们正确的引导，特别是不能用孩子害怕的语言以及夸张的语气来吓唬他们。

晚上到了孩子该睡觉时，可以告诉孩子，天黑了，太阳公公闭上眼睛睡觉了，小朋友要闭上眼睛。用孩子喜欢的词句、语气进行交流，更利于孩子接受。如果孩子一直强调说害怕一个人睡，不妨再陪陪孩子，和她一起读个故事，告诉孩子。即使关了灯，还有月亮姐姐陪着你呢，而且爸爸妈妈的爱永远都陪着你。让孩子体验到足够的安全感，是克服恐惧、消除害怕的根本。

2.用安慰物镇“妖”

孩子害怕的时候，总希望有人能够陪伴着他，给他壮胆。这时，他平时喜欢的玩具、玩偶，就可以充当镇“妖”之宝，在孩子床上放个他喜欢的毛绒玩具，或者枕头边放把玩具枪，都可以起到壮胆作角。金叶特别喜欢孙悟空，我们建议家长可以在她的床上放一根玩具金箍棒。她平时喜欢的玩具，可以充当害怕时的安慰物。

另外，家长也可以赋予某件物品“魔力”。如果家长暗示孩子某件“法宝”比较管用，孩子会真的认为它管用。

3.脱敏

害怕情绪可以通过一些渐进的方法消除。比如，孩子害怕见到生人，就可以给孩子提供多与他人交往的机会，尤其是除家人以外的人，可以多带孩子到各种公共场合。但是，对于特别怕生的孩子，不能操之过急。开始时，可以有意识地邀请一些小朋友到家中来玩，让他当小主人去招待大家；之后，可以逐渐扩大孩子的接触范围；慢慢地，再带孩子出去，在公共场合中发展交往能力。

4.模仿

模仿是孩子学习的主要手段，家长给孩子树立榜样是至关重要的。家长在孩子面前，要尽量作出正确的、积极的示范：保持镇静，不要慌张和大声叫喊。

假如雷雨天时，家长镇定地用手指着闪电说：“看!闪电多么美丽，是不是像一条银色的带子。其实，这是一种自然现象。”那么，孩子也自然不会那么害怕。

当然，任何人都会有害怕的东西，会不经意间表现出来，那么您不妨平时多与孩子交流一下自己的经历，如自己害怕什么，如何克服等。您的经历能够告诉孩子：害怕很正常，人人都会有，但那是可以克服的。

同时，您应该有意识多和孩子玩一些亲子游戏，帮助孩子获得亲子依恋的满足。例如，可以和孩子共同玩“救人”的游戏，将孩子的洋娃娃放在关了灯的房间里，您和孩子扮演勇士。开始时，您可以和孩子一起进入黑屋子救娃娃，等玩到兴高采烈时，让孩子自己进黑屋子救娃娃。游戏结束后，您可以给孩子一个拥抱、一个吻，问问孩子“开心不开心”，表扬宝宝“本领真大，能自己进黑屋子抢救娃娃了”。

害怕是铭刻在人类基因中的一种情绪反应，对人类的生存有着重要的意义。正是因为人会害怕，能够对危险作出反应，才能免除一些危险。但对于幼儿来说，强烈、频繁出现的害怕情绪，对孩子的性格形成和健康发展有害无利。家长应该给予孩子足够的安全和体谅、自由和支持、榜样和交流，尽可能避免孩子的害怕情绪的产生，促进其身心健康和谐地发展。

编辑：cicy

关键词：个案分析孩子走出迷宫

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