关注幼儿情绪情感满足幼儿心理需求

作者：郑永爱来源：北京明天幼稚集团上传时间：2012-10-31

正如耶鲁大学儿童发展与社会政策研究所在关于《幼儿园质量评估和早期儿童咨询顾问项目》的培训报告中所谈到的，情绪影响着我们的生活、工作、学习、娱乐等一切活动，保持良好的情绪状态，创造积极的情绪氛围，对于改善生活质量、提高工作业绩和学业成就具有不可忽视的作用。在耶鲁大学载格勒研究所研制的幼儿教育质量认证体系中含有专门针对社会情绪领域的认证标准，如自我认知和调节、合作与社会意识等内容；同时，那些情绪情感上出现问题的儿童都可以借助早期儿童咨询项目，逐步改善情绪情感状态，从而更好地融入幼儿园生活。

耶鲁大学心理系研究员马克·布拉凯特博士，是RULER情绪素养课程的创始人，他在关于这一课程的培训报告中向我们介绍了培养幼儿情绪素养RULER方案的理论研究与在幼儿园实施的情况。RULER方案认为情绪素养包含情绪识别、理解、归类、表达和控制五个方面重要的能力，提高教师和家长的情绪素养与培养幼儿的情绪素养同等重要。该课程是教师、家长、儿童三位一体的情绪培养体系，在促进儿童情绪情感发展的同时，也有助于实现有情绪素养的学校、班级和家庭。

具体到儿童而言，如何实施RULER方案?首先是提高儿童情绪情感的识别和理解能力。

情绪识别是指能够识别和解读面部表情、姿势、手势、声音和肢体中隐含的情绪，能够认识自己和他人情绪的能力。能够准确认识、判断自身的感受和他人情绪暗示的儿童，更善于改变自己的行为，选择有助于达成目标的行为策略。

情绪理解是指了解情绪产生的原因及结果的能力(如情绪如何影响注意力、思维和行为等)，具有较好的情绪理解能力的儿童能更好地利用有效的策略去应对消极和积极的事情。提高幼儿情绪识别和理解能力的主要策略包括下面几点。

情绪词汇课程

在RULER方案中，非常注重帮助儿童拓展情绪词汇，建立了一套“情绪词汇课程”体系，包含儿童能够体验和观察到的全部情绪词汇。老师通常两到三周会教授一个单元的情绪词汇内容，鼓励儿童在各种情绪、多种环境和多种关系中运用这些词汇。在我国的幼儿园教学中，虽然也会引导孩子认识“哭”、“笑”、“高兴”、“伤心”等情绪体验，但远远没有形成体系，更谈不上专门的情绪词汇课程，我认为这套体系是值得我们借鉴的。

情绪识别转盘

除了情绪词汇课程以外，教师每天还会利用情绪转盘让孩子找到自己这一天相对应的情绪表情，并用正确的词汇进行描述和说明原因。这样的情绪识别和理解游戏为幼儿下一步学习调控和管理自己的情绪打下了良好的基础。

情绪晴雨表

“情绪晴雨表”中的横纵坐标分别对应情绪情感(从不快乐到快乐)和精力能量(从低到高)，并由此构成绿、黄、红、蓝四个象限，分别表示不同的情绪状态和反应。“情绪晴雨表”作为课程的一部分，被幼儿园广泛运用。比如张贴在班级中，让幼儿在相应颜色的区域中记录自己的情绪变化，加深幼儿对自己和同伴情绪的认知和理解。这样的情绪晴雨表也可以作为成人情绪记录的工具，成人可以和孩子们共同记录。

情绪晴雨表中所反映的情绪有积极和消极之分，预防、减少消极情绪，激起、增强积极情绪，就能够更好地管理和控制自己的行为，与周围建立良好的关系。在加强儿童对情绪情感的管理和调控方面，RULER方案提出了下面几条策略。

策略1：缩头乌龟策略

这个策略来自一个故事：乌龟塔克是一只很棒的龟。他喜欢和朋友在湿湖学校玩，但是有时发生一些事情，让塔克很是愤怒。塔克发怒的时候常常又打又踢或是对着他的朋友大喊。于是，他的朋友们也很是愤怒或不安。现在当塔克发怒的时候，他学会了一种新的方法——“像乌龟一样思考”。他可以停下并控制他的手、身体，并且不再大声喊叫。他先缩到壳中，做三个深呼吸让自己冷静下来，然后再想一个解决的办法或方式让事情好转。当塔克和朋友们一起友好地玩并且不再有攻击性行为时，朋友们都很高兴。而且当塔克在自己感到不安的时候，也能够平和地求助老师的帮助了。

缩头乌龟策略技巧主要是引导孩子学会保持冷静的步骤(像乌龟一样思考)：认识到自己的情绪——注意“停止”——缩进“壳”中做三个深呼吸——当冷静下来想到解决办法时再出来。

策略2：情绪放松温度计

除了乌龟策略，情绪放松温度计也是一个很好的工具，它能帮助孩子们认识和体验到紧张和放松分别是一种什么样的感觉。教师使用放松温度计，让孩子们紧握双手让身体变得紧绷，表现出红色指标显示的生气、紧张和燥热的情绪感受；接着再让孩子们做三次深呼吸，像玩具娃娃一样放松身体，表现出蓝色指标显示的放松或凉爽的情绪感受。其他如喝凉开水，做伸展运动等都是帮助孩子们学会放松的技巧，教师会随机鼓励孩子们使用这些技巧。

策略3：找到问题解决卡片

要想能够经常自如地调控情绪情感，还需要学会思考解决问题的办法和步骤。第一步：我的问题是什么?第二步：想一些解决问题的方法。第三步：如果……我会怎样?这样是安全的吗?公平吗?大家会有什么样的感受?第四步：试一下。

为了帮助幼儿形成这样的习惯，老师会将孩子们讨论得出的一系列解决问题的方法制作成图文并茂的卡片，张贴在班级环境中。比如当情绪不好时，可以考虑“寻求老师的帮助”、“友好地询问”、“忽略”、“一起游戏”、“说‘请停下’”、“分享”、“交换一个玩具／物品”、“等待和轮流”、“找一个计时器”等等策略。这些方法仅仅是一种示范，幼儿完全可以发挥潜能，寻找其他利于控制自己不良情绪的方法，达到解决问题的目的。

编辑：cicy

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