如何对付宝宝的假日症候群

作者：来源：上传时间：2012-02-07

现在，各种各样的假日比较多现在我们经常会发现，长时间休假的孩子在节后或周末后的几天里，有的不愿意来上学，哭闹不止，班上出勤率明显较低；有的幼儿虽然来了，精神却萎靡不振。许多幼儿的身心都比较疲劳，出现了所谓的“假日症候群”。

为什么会这样?

生理上的原因：出门旅游玩累了、逛商场走累了、吃喝无节制肠胃累了、动画片看得太多眼睛累了、睡觉睡得太晚了总之，原来的生活节奏被打乱了，幼儿的生物钟难以调整。所以，由于假期或周末的过度疲劳或兴奋，老师经常会抱怨5 2=0，即孩子一周五天在幼儿园养成的良好生活习惯，周末两天在家全都破坏了，新的一周还得从新开始，这种现象在新入园的宝宝身上最易看到。

心理上的原因：有些家长觉得孩子一周在幼儿园五天好像很大的苦似的，因此他们会心生愧疚，想趁着周末或者假期补偿孩子或者奖励孩子，总之，要让宝宝觉得爸爸妈妈和爱很爱他。此外，幼儿与亲人们相处的时间长了，特别是老年长辈对幼儿比较迁就，容易使幼儿产生依恋心理，觉得能在家里呆着就是最好的了。

家长能够做到的

第一：张弛有度的假日生活。孩子喜欢看动画片，放假了可以允许他们多看一会，但不可以没完没了；孩子喜欢游乐场的游戏，但也要学会节制自己。另外，家长除了为孩子安排丰富多彩、张弛有度、健康有益的活动内容外，还应该尊重孩子的意愿，让孩子有选择的权利，并帮助孩子学习有计划的做事。

第二：培养任务意识。家长如带幼儿出门旅游，应尽可能提早一天回来，以便及时消除身体上的疲劳，通过一天的休息使幼儿的生物钟得到调整。

第三：亲子活动要适度。

第四：一个美丽的约定。幼儿回到家以后，父母和幼儿亲切的回忆旅途中的趣闻，并与孩子定好一个约定，让他第二天把这些有趣的事情讲给老师和同伴听听。孩子就会觉得老师和小朋友们都很期待他。

第五：注意安排作息时间。爸爸妈妈要注意假日的生活不要和幼儿园的要求背道而驰。周末两天如果允许孩子晚上不睡早上不起，就可能会破坏孩子的生活规律，导致生物钟紊乱，不利于孩子的生长发育、身心健康和接下来一周的顺利入园。

第六：分享快乐。教师可以将幼儿带来的照片、土特产、纪念品、名胜地的影像资料汇总起来，大家说说、吃吃、看看、玩玩、乐乐，共同分享节假日带来的快乐，让幼儿在群体活动中彻底的把一颗“漏在野外的心”收拢回来。

家长切忌

第一:不可暴饮暴食

第二：不可生冷无忌

第三：不可过度劳累

总之，家长们要懂得，放假的时候，是放松的时候，是增进亲子感情的时候，但凡是切勿过度，应站在孩子的角度考虑。入园后，孩子生活就真的不一样了，它是孩子真正进入社会开始独立成长，开始培养责任意识的第一步。这既是对我们家长的考验，也是家长树立典范、言传身教的好时机。

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