1.改善进食环境　　

家长要给孩子提供良好的进食环境，注意孩子饮食但是不要过分关注，避免让孩子情绪低落产生压力。　　

2.控制零食量　　

培养孩子健康良好的饮食习惯，让孩子独立进食，合理控制孩子的饭量。孩子爱吃零食也不能一味的满足，零食可以吃但不能多吃，避免孩子过分依赖零食。　　

3.营养合理均衡　　

为孩子搭配营养的食物组合，补充蛋白质、维生素等营养固然重要，但营养过剩对孩子也是一种危害。　　

4.适度运动促消化　　

带孩子多参加运动，孩子多锻炼锻炼有助于消化，也能让孩子心情舒畅。　　

5.及时就医　　

孩子身体状况变差就需及时去医院治疗，遵从医生的指示让孩子慢慢康复。　　

6.中医治疗　　

必要时可采用中医的治疗。中医里，幼儿厌食分有两种临床诊断——虚症、实症。虚症宜调补，实症宜消导。　　

·对于实症　　

原因：停食或者哺乳停止。　

临床症状：食欲不振、手心足心易热、睡觉不安稳、呕吐、腹泻等。　　

药方1：鸡内金、藿香、焦山查、茯苓、建曲各9克，外加陈皮6克、胡连3克。　　

药方2：山药、麦芽、稻芽、川明参、苡仁、鸡内金各9克。　　

·对于虚症　　

原因：身体虚弱、由其他病症造成的元气损伤。　　

临床症状：食欲不振、虚弱乏力、缺乏精神、嘴唇和舌苔颜色发淡。　　

药方1：党参、茯苓、麦芽、生谷、白术各9克，外加干姜和草寇各3克。　　

药方2：党参、茯苓、生麦芽各9克，焦术、川朴、甘草各3克，外加焦查6克。　　

注意：对于以上两症，若出现以下症状，可适度根据情况增加对应的药物。　　

a.腹泻：山药、莲肉各9克，若腹泻持续时间较长，可适当增加诃子6g、赤石脂9g。　　

b.发潮发热：骨皮和白薇各9克。　　

c.肚子胀：莱菔子3克。　　

d.出汗：浮小麦9克、生牡蛎15克。　　

e.气血逆行：砂仁3克、千年健9克。　　

7.捏脊疗法　　

一种对治疗小孩厌食效果显着（尤其是虚证）的养生保健法，步骤如下：　　

（1）首先为了孩子的肌肉放松下来，在孩子的背部轻轻揉搓几下。　　

（2）再次，用右手的大拇指贴着孩子背部的督脉，从大椎穴慢慢划到长强穴，如此动作重复两到三遍。（督脉即身体背部的中轴线，大椎穴在人体第七个颈椎棘突的最高最大处，也就是肩峰连线的中点，长强穴通俗点说就在尾巴根，即尾骨尖和肛门的中点处。家长如果不确定穴位是否摸准，最好搜索一下人体穴位图）　　

（3）最后，用大拇指抵着孩子的皮肤，将食指中指按在前，三根手指同时自上而下提拉皮肤。双手交换揉捏，注意一捏一提一放逐渐向上推进。如此动作重复三到五遍。　　

8.香囊熏疗　　

这是一种通过药物刺激穴位、疏通经络，从而使孩子开胃健脾的治疗方法。　　

（1）挂于胸前的香囊：高良姜、川椒、苍术、荜茇、青陈皮、薄荷的细末。佩戴1-2个月。　　

（2）置于肚脐的香囊：黄芪、炒六曲、焦山楂、炒白术、皮硝、炒内金各十克、木香、陈皮、砂仁各六克，将其细末置于袋中。放置1-2个月，期间每个月要换一次药。　　

9.按摩治疗　　

通过按摩疏通脉络，调理孩子失调的脾胃从而治疗厌食的方法，需每天坚持。　　

（1）按顺时针方向，用大拇指按摩孩子的手掌约三百次。　　

（2）按顺时针方向、轻轻用手掌按摩孩子腹部约一百次。　　

（3）按摩孩子足三里穴约三百次（足三里位于小腿外则，在外膝眼下四横、胫骨边缘处。）　　

10.补锌　　

补锌开胃是现在大多数家长都知道的知识，各项研究也表明，微量元素锌在治疗孩子厌食方面效果显着。

编辑：cicy