幼儿园早操是幼儿园体育的一种组织形式，是幼儿一日活动的重要环节。早操活动的主要目标是锻炼身体，提高机体的活动能力，培养良好的体育锻炼习惯，从而让幼儿情绪愉快地开始一天的生活。在幼儿园开展的早操观摩评比活动中，我们发现幼儿园早操活动存在一些问题，值得思考。

在观摩评比活动中，发现大部分老师将动作的整齐与否作为幼儿做操的重要指标。有的老师编排完动作，就带着孩子们不停地排练，操场成了“练兵场”。老师们不注重各年龄段孩子的需要、能力，编排得不够情趣化、游戏化。主配班老师的分工不够明确，带操老师很卖力地在前面带领孩子做操，而配班老师却很少关注孩子的做操情况。

我们发现老师在选择音乐的时候总是音乐早于动作。有的老师在网络上或者其他媒介上听过一些比较好听的歌曲，于是《嘻唰唰》、《双节棍》、《快乐阿拉蕾》等流行歌曲就常常出现在幼儿园的早操音乐中。这些歌曲大多是表达情爱的，对孩子有负面的影响。

幼儿园的早操一般是在开学初由各个年级组统一编排，幼儿参与的频率极少，因此，老师的一些个人爱好、成人化的舞蹈动作常常出现在早操中。在观摩活动中经常发现，老师们编排的早操动作舞蹈化较严重，出现一些“兰花指”、“芭蕾手位”、“手腕转动”等舞蹈动作。

幼儿园的早操基本以徒手操为主，也会穿插一些轻器械操，但是器械的种类、使用较为单一，编排上没有发挥一物多用、变废为宝等积极作用。

幼儿园的早操多是老师单方面的编排，孩子参与编排的机率几乎为零，几乎没有师生、生生、家园三维的互动式早操，形式单一。时间久了，孩子们的兴趣大减，做操时显得无精打采。

如何解决上述问题，让早操活动既能成为有效锻炼孩子体能的途径，又能让孩子们积极主动地参与呢?我们在工作实践中做了一些有益的探索，总结了一些早操编排的方法和经验。

《纲要》指出“幼儿园早操应以发展幼儿的基本动作协调、准确、灵活为主导思想，锻炼幼儿的肌肉群，激发幼儿参与体育活动的积极性”。根据这一主导思想，我们组织教师学习、讨论，认识早操的作用及意义。

1．引导老师们知道早操要能诱发幼儿参与的愿望，能吸引幼儿主动参与。教师要善于调动幼儿，让幼儿知道为什么要做操，它有哪些好处，让幼儿对做早操有个较好的认识。

2．编排的早操要新颖，难度不大，每个孩子都能学会，同时，也要适合孩子的年龄特点。

3．两位老师互相配合，分工明确。带操教师自身要有激情，动作协调到位，让孩子一听到音乐就想动起来，就想跟着老师一起做操，起到潜移默化的作用。配班教师也应充分关注幼儿，鼓励幼儿认真做操，或者在队伍的后面跟着一起做，让后面的幼儿也感染到教师的激情。

1．合理把握早操的结构

在设计与安排早操活动时要做到结构合理、科学。我们设计早操一般采用四段式结构。

首先是热身运动。在音乐的伴奏下做一些模仿动作或者进行一些走、跑、队列队形的变化训练，目的是让幼儿准备好，让体温略升高，肌肉的温度也随之升高，心跳加快，血液循环加快，神经功能唤醒，为做操做好准备。

接着是体能运动。在音乐的伴奏下做一些节奏稍快的韵律活动，发展幼儿基本动作的协调能力。目的在于达到一定的运动量，提高幼儿的体能。教师可以根据孩子的年龄特点、动作发展情况、场地的大小考虑动作的编排，也可以通过各种队形的变化或者造型来练习走、跑、平衡、跳、钻等动作。例如我园的律动《减肥操》、《数字健康歌》、《家有好男儿》节奏欢快，使幼儿动作的协调性得到很好的锻炼。《向前冲》、《冲锋陷阵》使得三个班孩子互动起来，进行多种队形队列的变化，包括花型、井字型、太阳型、左右分队走等，这些队形运动幅度大，需要幼儿之间的合作才能完成，也很受孩子们的欢迎。

再次是操节运动。操节运动主要是在音乐和口号伴奏下做各类基本体操，小班的模仿操、中班的拍手操、大班的徒手操和轻器械操等，这一环节能逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。如《世界真美好》、《动起来》以及各个年级组编排的瓶操、棍操、圈操、草帽操等，让操节充满了生命力。

最后是放松活动。这一环节是让幼儿在轻松愉快的气氛中跟随着轻柔的音乐将身体逐步放松，让幼儿的体温渐渐下降，心跳频率也逐渐下降，兴奋的神经恢复到原来的状态。如小班的《开火车》、中班的《小鸟的家》、大班的《小鲤鱼》，这些轻柔缓慢的音乐配上一些放松的动作，可以让幼儿逐步恢复安静的状态。

2．早操动作的编排应遵循幼儿动作发展的客观规律，要符合幼儿的年龄特点

幼儿动作发展规律是在幼儿早操动作编排中需要考虑的重要因素。幼儿动作发展遵循三个客观规律：由头部动作发展逐步开始进入精细动作发展；由以头部与脊椎为中轴线的动作发展逐步向身体外围动作发展；由大动作发展逐步开始进入精细动作发展。根据幼儿动作发展的规律，所以在早操的动作编排中应将幼儿大动作和精细动作均尽可能地包含进去。例如，在热身运动中，教师可以考虑多以大动作为主，比如头部转动、上臂运动、腰部运动、扩胸运动、下肢运动等等。在体能环节中，教师就可以多编排些精细的动作，比如手指的交叉，手腕的转动，小跑步或者用脚尖跳动等精细动作。

不同年龄段孩子早操的动作风格应有所区别。小班孩子的早操应简单、易学，富有游戏性和趣味性。例如《母鸭带小鸭》、《搓饼干》、《开火车》等。中班的孩子已经具备一定的运动能力与控制能力，因此，要求孩子在做早操时要能够做到动作有力整齐。可以稍加一些较为精细的动作，例如《学做解放军》、《健康歌》。器械操可以编排棍棒操、花环操等。大班孩子的运动能力与自我控制能力相对小班、中班孩子强，可以通过早操动作编排一些必要的队形变化，所以大班早操要求活泼，动作应有一定的变化。另外，大班孩子已经有了合作意识，老师可以根据场地来设计需要合作的队形变化。例如我园大班的《冲锋陷阵》，配上一首亚运会主题歌，节奏欢快有朝气。老师利用三个班的孩子，变化出很多的队形，有二龙出水、井字队、五环、太阳形等。孩子们特别感兴趣，做操的时候很有精神，配合很默契。

3．早操的编排要游戏化、情趣化

幼儿园的活动以游戏为主，孩子的早操活动编排也应游戏化、情景化。这样的早操孩子们喜欢学、喜欢做。例如小班的《母鸭带小鸭》，“小鸭子们”跟在“鸭妈妈”后面“嘎、嘎、嘎”地叫着，学捉小鱼、学游泳，其乐无穷。中班的《学做解放军》，“小解放军”排着整齐的队伍时而开枪，时而开炮，时而瞄准，不肘地力口上喊声“叭、叭、叭，轰、轰、轰，杀、杀、杀”开心极了。

4．根据季节的变化编排早操

四季的轮换及自然景物的千变万化也给幼儿早操提供了更丰富、新鲜的内容。春天的器械操编排为《花环操》，夏天是《草帽操》，秋天是《水果操》，冬天是《雪花操》。这些带有季节特征的器械操，既能达到锻炼的目的，同时也丰富了孩子们的见识与生活内容，还升华了他们的审美情趣。

5．早操的运动量要满足孩子们的需求

幼儿园早操活动量不能过强或过弱，过弱达不到锻炼孩子身体的目的，过强会对幼儿身心发展造成伤害。因此，把握好早操的活动量就显得尤为重要。早操活动量的安排应遵循由小到中，再由中到小的运动规律，教师可以根据孩子出汗量作出判断，如果运动量过大或者过小，教师应做出适当的调整。

1．早操的音乐要晚于早操的动作

音乐是早操活动的灵魂，幼儿在音乐的伴奏下做操，不仅能锻炼他们的体能，发展动作的协调性与灵敏性，还能增强他们的节奏感、韵律感、表现音乐的能力。应先有操再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、建立主题和创编好动作后，我们就应该选择合适的早操主题音乐。

2．早操的音乐要符合幼儿的年龄特点

活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美的音乐最为儿童喜爱。像传统的《铃儿响叮当》、《洗澡歌》孩子们很是喜欢。有些老师会选择一些流行音乐，教师应在节奏、内容上进行再加工，充分挖掘流行音乐的积极元素，因势利导，让孩子们欣赏、创编出适合他们年龄特点的、身心健康的新歌词，配上合适的动作。例如大班的武术操，孩子们叫喊着上场，配上几个武术动作，孩子们做起来特带劲，再配上屠洪纲的《精忠报国》，振奋人心。

3．音乐应多元化

在音乐的选择上应注意多元化，不能每个学期、每个年龄段早操音乐都是一种风格。我们进行了大胆的尝试，在每学期大班的早操中编排1—2个民族风情的律动，动作编排上多选择几个小的、精细的动作，再配上队形的变化，孩子们的兴趣很高。像《鄂尔多斯舞》、《新疆舞》、《藏族舞》等，既能锻炼孩子精细动作的发展，又能让他们了解不同民族音乐的风格、人民的生活习俗等，一举两得，事半功倍。

幼儿园的早操基本以徒手操为主，但也会穿插一些轻器械操。在器械操中，应尽量一物多用，废物利用，强调器械的安全性。器械出现的时间与顺序应科学安排，以真正达成器械操对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。例如，我园中班组的棍棒操，就是利用幼儿园装修时剩下的塑料水管编排的。除了早操时运用，体育活动中还可以发挥更多的用途。大班的响瓶操，利用孩子喝剩的爽歪歪瓶子，绑上彩带，装上黄豆，密封起来，平时还可以在户外锻炼中当投掷物使用。

“生活即教育”是陶行知先生的教育思想。培养人的终极目标是服务于社会，回归于生活。在幼儿园早操的编排上，也应该有这样的理念作为向导。教师应针对孩子的生活经验、兴趣爱好，与幼儿、家长共同搭建幼儿早操的支架，生成可操作性的主题互动式早操，不断调整和完善早操的内容和早操的器械，并有所创新。例如2008年奥运会，我们就编排“迎奥运”的互动主题早操。器械的内容是福娃操，五个班幼儿手持福娃表演天真可爱，穿插各种合作造型，孩子们既能感受奥运的到来，又能锻炼身体。国庆六十周年华诞，我们编排了“爱祖国”的互动主题早操，大班孩子头戴海、陆、空三军的军帽，跟着《歌唱祖国》的进行曲，有节奏地走进操场，气势昂扬，感动了所有老师与家长。幼儿身体得到锻炼的同时又培养了爱祖国的情感。

总之，幼儿园早操的编排应符合幼儿的兴趣和发展的需要，内容贴近幼儿的生活，是他们感兴趣的事物。编排时科学合理，遵循早操的基本结构，游戏化情景化，使孩子们在早操中得到快乐，获得愉快的情绪体验。教师应充分利用各种资源，就地取材，自制既经济又实用的器械，让孩子的身体得到循序渐进的锻炼，让幼儿园的早操更具科学性。

编辑：cicy