现在，不少家长很重视养成孩子的学习习惯、卫生习惯，但往往不注意孩子的作息习惯;也有些家长只顾忙自己的事情，对孩子什么时候起床、睡觉、吃饭等，不注意也不关心。有的孩子跟家长到10点、11点都还没有睡觉，导致第二天早上不能按时上幼儿园；有的孩子晚上看很长时间的电视，白天还不到午睡时间，就困得睁不开眼了。面对这一类问题，有的老师也没有及时对家长提出来，这样日子一长，既影响孩子的身体健康，又逐步形成了孩子不良的作息习惯。

 

著名的生理学家巴普洛夫说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯就必须持之以恒，按一定的要求坚持去做，从而使这些行为逐步形成条件反射，成为自觉遵循的习惯。要养成幼儿良好的生活习惯，就要坚持按一定的作息时间去做。开始时，教师和家长要互相配合，经常提醒、督促孩子，已形成良好的行为习惯。切不可以“特殊情况”为由，随便打乱作息时间。比如本来安排孩子8点睡觉，因为有好看的电视节目或其他事情，就同意孩子做完之后再去睡；本来规定孩子6点起床，因为家长有事就让孩子迟起床。这样孩子很难养成良好的作息习惯。

 

值得一提的是，培养幼儿良好的习惯最好在学前阶段完成。有的家长认为先让孩子适应学习生活，在逐步养成作息习惯，这种想法其实是不妥当的。孩子一旦形成不良习惯，就很难再适应幼儿园的集体生活，当然也会影响孩子的学习活动。