孩子在幼儿园不午睡咋办

作者:  来源:  上传时间:2016-02-14

    伊伊在家里一直有午睡的习惯。但是入园一周后,我们没有想到,遇到的最大挑战,竟是她的午睡问题。老师向我们反映,只要一听到“小朋友,我们要准备午睡了”,女儿就会哇哇大哭,无论老师怎么劝说,就是不肯上床。这时,我才了解难怪女儿回到家里,没过多久,就嚷嚷着要睡觉,我们还以为是她在幼儿园玩累了呢。
  以往女儿午睡,都是外婆陪着一起睡,而且临睡前还一定要外婆讲故事给她听,但是在幼儿园这显然是不可能的事情。不过我还是委婉地请求老师适当地安抚一下她,尽量帮助她午睡。那天我特意去接伊伊放学。在回家的路上,我装作很随意地问她是不是在幼儿园睡不着。女儿先是不吭声,最后哇地哭出来,边哭边告诉我她想妈妈,想外婆,不想去幼儿园了,因为老师每天都逼着她睡午觉。说实话,看着孩子小脸上挂满泪珠,做家长的没有几个心里会好受。但是幼儿园只是孩子逐渐融入社会的第一步,对新环境的适应能力,决定孩子未来三年是否过得健康快乐。所以我明确地告诉女儿,幼儿园是每个小朋友都要上的,不过我们两个可以一起想想办法如何睡午觉。我提了几个办法,女儿一概摇头,她告诉我她什么都不要做,反正一到睡午觉的时间,她就是想哭。她噙着泪小心翼翼地问我:“爸爸,是不是幼儿园不允许小朋友哭的呀?”
  一个3岁多的孩子,特别在意老师说的每一句话。对于这个问题,如果我给出肯定的回答,孩子必然会压抑自己的情绪。这并不是我所乐见的。
  于是,我对她说:“我知道,伊伊睡不着会很难受,其实大人,比如爸爸妈妈,到一个陌生的环境也会有这样的感受。你是可以哭的,不过我希望伊伊哭的时候,能不能小声一点,不要影响到其他小朋友睡觉。哭了以后,伊伊还是要睡觉的,这样才能长高呀,你说对不对?”女儿似懂非懂地点了点头。
  回到家里,我和妻子商量,都觉得需要给女儿一段时间,孩子对环境的适应是有一个过程的,我们不能着急,不能批评孩子,更不要逼她午睡,要让她自己慢慢习惯。于是我们在家里不再和女儿提及午睡的事,也没有强行不让孩子周末时与外婆一起午睡,因为这样做会给孩子造成心理压力,不利于她的适应能力培养。我们只是密切跟老师保持联系,经常询问她在幼儿园午睡的情况。
  过了一段时间,老师告诉我们:“伊伊现在还是会哭,但是偷偷躲在被窝里哭,哭着哭着就睡着了。她应该很快就会适应一个人午睡的。”
  听了老师的这番话,我心里基本有底了。那天回到家,我不经意间跟女儿提起午睡的事情,告诉她老师在电话里表扬伊伊的进步了,并开心地把她搂在怀里。虽然她没有像遇到其他高兴事一样跳起来,但我能强烈地感受到她内心的那份喜悦。不到一个月的时间,女儿完全习惯了一个人午睡,并且学会了自己穿脱简单的衣服。幼儿园老师还为此经常在班上表扬她,希望其他不爱午睡的小朋友能向她学习。据老师说,女儿的班上,还有几个小朋友午睡很困难,其中一个孩子在家里的时候,没有养成良好的午睡习惯,想什么时候睡就什么时候睡,结果老师和家长费了好大的劲儿,她才逐渐养成午睡的习惯。
  小朋友上幼儿园午睡很困难,归结起来无非两方面原因:一是孩子对幼儿园的环境比较陌生;二是孩子在家尚未养成独立睡觉的习惯。
  所以家长不必太着急,给小朋友自己一段适应的过程。这段适应的时间是长是短,往往取决于家长以及老师的态度和行为。和成人相比,小朋友的适应能力是很强的,他们在很多方面都是会主动适应和自我调整的。伊伊在上幼儿园之前,每天都会在白天固定的时间大便;但是上了幼儿园之后,则把这个时间自动调整到了晚上。伊伊给我们的理由是“我不会擦屁股”。由于不会擦屁股,所以她就主动适应和调整,这是我们家长从来没有告诉她这样做的。
  当孩子在幼儿园遇到午睡不好等情况时,家长不要过度焦虑和紧张,更不要茫然失措。家长的焦虑和紧张,往往会影响孩子的情绪,让孩子陷入难以入眠的恶性循环。
  首先,我们要理解和接纳孩子,尽可能减轻孩子的压力。孩子睡不着,他也不好受,无形中就会有心理压力,就会坐立不安,甚至吵吵闹闹。只有家长的理解和接纳,才能减轻孩子的压力。
  其次,要及时跟幼儿园老师沟通,经常了解孩子的情况,并肯定老师的付出,尽量得到老师的支持。因为孩子午睡困难,会给老师增加很多工作量,只有相互的理解和信任,才能做好最大程度的配合,尽快帮助孩子提高适应能力。
  最后,要尽量给孩子独立成长的空间和机会,在家里逐渐养成独立的好习惯。午睡不好的孩子,在家里多半也会有其他方面的习惯问题,而很多时候都是因为父母不肯对孩子放手,甚至不愿跟孩子一起“断奶”所致。在我们现实生活中,不愿意放手的家长并不在少数,很多父母包办一切,也有很多人把孩子看成自己的私有财产。深入分析,其实就是希望通过对孩子的控制来实现自己的占有欲,通过对孩子的依赖来获得自身的安全感,通过对孩子的呵护来寻找成就感。
  而这一过程中,对于孩子在成长中的点滴进步,多给赞美和鼓励,通过掌声提升孩子的自信尤为重要。当孩子的进步得到肯定,你就一定会? 看到孩子取得更大的进步。
编辑:cicy

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