改掉大宝宝爱“吃手”的坏习惯

作者：王燕飞来源：上传时间：2013-03-16

很多小宝宝都会有吃手的经历，那是因为宝宝从出生开始，便在探索这个神秘而多彩的世界。探索的方式也是最本性和直观的，即用眼睛去观察，用手去触摸、去尝试。几个月大的宝宝吃手，其实是一个好现象，这是母乳期的宝宝在练习吮吸吞咽的功能，并且吃手的一系列动作可以帮助宝宝协调手和嘴巴的合作能力，标志着宝宝支配自己的能力达到了一个新的水平。当然也有可能是宝宝饿了、渴了的表现。

一般在孩子断奶后，吃手的习惯就会消失，但如果3岁以上的孩子仍在吃手，就得在身体发育或心理发展方面找原因了。

“吃手”有原因

1．孩子体内缺少微量元素如锌、铁等，会引起异食癖，诱发吃手。

2．孩子心理不健康，压抑、焦虑、强制、逆反等情绪也能引起吃手。

3．孩子感觉无聊时会吃手。

4．孩子的好奇心养成吃手的嗜好。

“吃手”害处多

如果孩子形成了吃手的坏习惯，不仅影响身体健康，也容易产生各种不良情绪情感，影响孩子的心理健康。

1．对牙齿排列形状的损害

孩子吸吮手指时，手指会顶在上牙的内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上牙，从而造成门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一定的困难，同时也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。

2．影响发音、说话

当上下颌前牙不能正常咬合时，孩子就不能准确地发出如“zi”“si”“sh”“chi”“po"“bo”等音节。发音不准，会造成孩子说话时口齿不清，进而在日后给孩子的心理造成伤害。

3．对手指的伤害

手指长时间浸泡在口水中，皮肤会变得柔嫩脆弱，手指变得肿胀、发红，容易被嘬破，感染的可能性就会增大。长期吸吮和皮肤破损会使手指的皮肤形成粗糙的老茧，强力吸吮还可能造成手指骨骼变形，使手指关节弯曲，不能伸直。

4．引起其他疾病

3岁以上的孩子会随家长出现在各种场所，双手可能沾满各种细菌。被吃到肚子里的细菌，轻则会引起腹泻，重则会感染传染病。即便是“洗干净了”的手，被嘬破后的手指也很容易感染，将细菌带进口腔。

5．被同伴嘲笑

3岁以上的孩子吃手，往往是由于长期形成了自我安慰和自我愉悦习惯。孩子对这种行为并没有特别的意识，只是觉得安然和舒服，当孩子突然遭到同伴嘲笑时，会非常困惑和难过，造成最直接的心理伤害。另外，孩子往往是因为心理紧张和外界压力才会吃手，而来自同伴的嘲笑更会加剧孩子心理的恐惧和脆弱。

与“吃手”说再见

如果发现孩子在3岁时仍有吃手习惯，家长就应马上纠正。家长可以采取不鼓励的态度，留意孩子的心理需要，了解吃手的动机，这样才能帮助孩子纠正过来。

1．检查微量元素。若孩子是因缺少微量元素导致爱吃手，就要及时给他补充相应的微量元素。

2．选择奶瓶的时候要选择适合孩子嘴巴大小的奶嘴，奶嘴太小会使得孩子没有达到他需要的吮吸欲，而这种欲望便会通过吃手来达到满足。

3．宝宝吃手也可能是长牙齿难受的原因，所以给他吃一些小饼干(手指饼)、磨牙棒、牙咬胶之类的东西，要注意卫生清洁。

4．转移宝宝注意力，让他没有空闲无聊的时候。找些他习惯做的事情，随他怎么折腾。宝宝爱折腾没什么，这说明他是一个健康正常的孩子，他在探索这个世界。千万不要因为嫌收拾麻烦而阻止宝宝的一些不涉及原则问题的行为，这样会扼杀他的探索欲和创造力。

5．尽量保持良好宽松的家庭环境，营造一种和谐温馨的家庭气氛。不要认为孩子还小什么都不懂，他们其实是非常敏感脆弱的。且往往因为年龄还小，表达能力有限，孩子便只能以自己的方式(吃手)来宣泄心中的情感。父母注意不要将自己的负面情绪带给孩子。

6．不要让孩子一个人无聊的时间太长。孩子吃手的时候爸爸妈妈要多跟他进行互动、交流、沟通，给他温柔的抚摸、拥抱、亲吻等，这可以带给孩子安全感、依靠感、寄托感，孩子就不会因为缺乏安全感而吃手了，还能增进亲子感情。

7．经常带孩子外出。环境的改变、视野的开阔会使宝宝心情变得稳定安静，会使宝宝感到外面的世界新鲜有趣，也就大大降低吃手的可能性了。

8．多给孩子营造集体活动的机会和氛围，让他跟小伙伴一起玩，享受同龄人在一起的快乐。也可通过多多鼓励、奖励的方式使孩子逐渐改掉这个习惯。

总之，孩子吃手是某一个阶段正常的反应和需要，等到这个阶段过了，自然就好了，家长千万不要过于急躁，不要把自己的意愿强加在孩子头上，否则会使孩子产生逆反心理。给孩子营造宽松、和谐、积极的气氛，这才是家长应该做的。

当然，有些孩子过了四五岁仍然吃手，这个行为就不是自然的反应和需要了，而是真的成为了一种习惯。这时可以请心理医生帮忙，对症下药。

编辑：cicy

关键词：卫生习惯大宝宝爱“吃手”坏习惯

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