孩子被狗吓得不敢出门

作者：来源：上传时间：2021-12-23

孩子被狗吓得不敢出门

问：我孩子4岁，有一次在路上走，被路边小狗的叫声吓坏了，以后出去都会先问问有没有小狗。我们告诉他没有，他仍不相信、不敢走，心里害怕得不得了。请问怎样让孩子不再恐惧，相信父母说的是真的呢？

答：孩子被狗的叫声吓过，从而害怕再次遇到狗，这是孩子对狗产生了条件反射：狗叫是刺激，恐惧是反应。这种恐惧是出于本能的，对于一个4岁的孩子来说，是难以通过“相信父母说的是真的”而在理智上战胜的。更何况，即使孩子这次相信父母说的而出门了，下次再遇到狗的时候，他仍然会害怕。所以这个问题的关键不是孩子是否相信父母的话，而是如何帮助孩子战胜这种恐惧，也就是消除狗和狗的叫声带给孩子的消极反应。

我们可以在同理心的基础上，借鉴心理治疗领域的系统脱敏法。首先，我们应接纳孩子怕狗的情绪。接纳指的是理解、支持、不强迫。接着，我们可以采用循序渐进的方式，让孩子逐渐接受狗。比如，一开始可以给孩子玩毛绒的玩具狗，看看小狗的绘本、录像、动画片。在这个过程中，父母要注意陪伴孩子，也可以给孩子讲解一些小狗行为的意义，比如叫声其实是狗的语言，是小狗在和他说话，消除孩子对狗的恐惧。等孩子不怎么害怕了，可以让他远远地看看小狗。再接下来，可以创造条件让孩子接触一下乖巧的小狗，比如把朋友的狗带到家里摸一摸，或者去宠物店跟小狗玩一玩。慢慢地，孩子就不怕狗了。整个过程中，要注意给孩子一种宽松的氛围，按照孩子的节奏走，不要急于求成。