白开水为什么是最佳饮料？

如果有人告诉你白开水是最佳饮料，你相信吗?

一般的饮料中，都会有较高的糖分，过多的糖分会使我们体内的脂肪堆积而发胖，扰乱消化功能，降低食欲，影响其他营养物质的摄入，而导致贫血和发育迟缓。另外，过多地饮入酸性饮料，易使人疲劳，免疫力下降，身体容易感染疾病。

而白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性，它很容易通过细胞膜被机体利用，增加肝脏酶的活性，提高抗病能力。所以，白开水是最佳饮料。

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