如果有人告诉你白开水是最佳饮料,你相信吗? 一般的饮料中,都会有较高的糖分,过多的糖分会使我们体内的脂肪堆积而发胖,扰乱消化功能,降低食欲,影响其他营养物质的摄入,而导致贫血和发育迟缓。另外,过多地饮入酸性饮..
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