如果有人告诉你白开水是最佳饮料，你相信吗? 一般的饮料中，都会有较高的糖分，过多的糖分会使我们体内的脂肪堆积而发胖，扰乱消化功能，降低食欲，影响其他营养物质的摄入，而导致贫血和发育迟缓。另外，过多地饮入酸性饮..
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