俗话说“笑掉大牙”，可牙要真掉了未必笑得出来。老年人掉牙很平常，可现在的青少年和儿童也开始掉牙就值得关注了。昨日从和平区政府获悉，和平区卫生局、教育局、健康教育所日前联合对和平区40余所中小学校进行口腔保健教育师资培训的结果显示，青少年和儿童的龋齿发病率为75%。

据介绍，广大青少年和儿童之所以容易造成龋齿是因为存在着严重的认识误区，口腔保健意识薄弱。为了让人人都享有初级口腔卫生保健，目前本市已开始行动。本市在《天津市口腔卫生保健工作规划(2005-2010)》中制定的口腔保健目标是：5年以后在市区，孕妇接受口腔护理的培训率达到80%，5岁儿童乳牙无龋齿率达到40%，6岁以下儿童家庭口腔护理率达到80%，中小学生有效刷牙率达到80%，含氟牙膏使用率达到90%，15岁青少年牙周健康人数达到50%，35-44岁成人牙周健康达到30%，65岁及以上老人保持20颗功能牙的人数达到80%。

【提醒】碳酸饮料喝多了也龋齿

据一些中小学医务老师介绍，虽然不少家长都知道糖吃多了对牙齿不好，但对碳酸饮料却知道很少，认为这些东西对牙齿不会造成影响，因而对孩子不加以控制，这也是造成青少年和儿童龋齿的原因之一。同时，不少孩子晚上睡觉前喜欢吃一些零食，而且很少刷牙或刷牙方法不正确，不能完全清除积存的食物和细菌，所以产生龋齿。

【防治】早晚刷牙要刷够三分钟

市口腔医院冯昭飞主任介绍说，预防龋齿的发生，一定要注意饮食和掌握正确的刷牙方法。吃糖要适量，要将甜食集中吃，吃完再喝点白水冲洗口腔，不要一天当中零食不断。每天早、晚要坚持刷牙，每次要刷够三分钟。如果早晨时间匆忙不能刷够，至少晚上要刷足时间，并把牙齿每个面都刷到，尤其应仔细刷净牙与牙之间的缝隙。