小朋友们大概都有这种体会，在刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动， 不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。 中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中 枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。 人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态， 它抑制程度越深，肌肉也就越放松。当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态。肌肉不活动，人就没有力量，所以 就觉得浑身没劲。你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显。所以反过来 说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现。