我儿子5岁1个月，就读于中班，小班时因为身体不是很好，所以每天去幼儿园半天。到中班去全天后，老师反映孩子在幼儿园午觉很少能睡着，即使睡着也是在周四、周五的时候，而且不睡觉还会影响别的小朋友。我该怎么教育呢？

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幼儿教师教学随笔――难以入睡的月月 月月刚满两岁半，大概是年龄偏小的原因，入园以来总是哭个不停，尤其是午睡时间哭得更厉害。 又到了午睡时间，大多数孩子都进了卧室，可怎么也不见月月的身影。这时厕所里传来嘤嘤..

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托班幼儿午睡时经常会因为想爸爸妈妈而哭闹，睡眠难以保证质量。为了让托班宝宝们午间睡个好觉，我们费了不少脑筋，一些小“招数”效果不错。

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入睡仪式指的是从玩耍到睡眠之间平稳的过渡。每个家庭都各不相同，同样，每个家庭的入睡仪式也有不同。最好的入睡仪式就是适应家庭的特点、需求和利益的入睡仪式。入睡仪式也不是一成不变的。

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问：我儿子3岁10个月，以前能自己在房间里独立入睡。可前一个月家里进了贼，小偷是从防盗窗爬进来的。事后儿子看到家里被翻得乱七八糟的样子，看到防盗网被破坏的样子和警察来家里调查取证的情景，从此再也不愿自己一个人先睡，并且去哪个房间都要求大人陪伴，一个人独处就害怕，总是黏着大人。

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科学实验证明，大脑的神经细胞被激发兴奋后，很快进入抑制。人们入睡只有在大部分神经细胞都进入抑制状态后，人才开始入睡。也就是说，睡眠是抑制在大脑皮质中的扩散并广泛波及皮质下的结果。但是抑制并不等于睡眠，只有在抑..

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许多妈妈都碰到过这样的难题：夜晚到了，但不管用什么方法，宝宝也不愿入睡，妈妈因此缺乏睡眠，双眼布满血丝，筋疲力尽。下面是一些专家们的分析和建议，希望能帮助有这方面困扰的妈妈们。

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