幼儿营养十大误区勿乱闯 误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式 如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁..

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★玫瑰冰糖小米粥 食材：干玫瑰花 冰糖 小米 做法： 1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里

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营养胎教，是根据妊早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的７种营养素{即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素}以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始，从一..

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幼儿期的生长发育虽不如婴儿期迅速，但仍比年长儿和成人快，对营养物质的需求仍相对较多，能量、蛋白质、脂肪、矿物质及维生素的需求量已达成年人的50%左右，其中蛋白质的需要量为每日40～50克，脂肪为每日35～40克..

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★雪梨银耳粥 食材：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。 做法： 1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。

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　　　　　一、 每天做好食堂及周围环境的消毒清洁工作。 二、 餐具不得移作它用，保持干净，不着地，生熟分开。 三、 食具一餐一消毒，消毒后直接进入熟食间。抹布每天消毒。 四、 熟食间用具、台面每天用消毒水擦洗，

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全国学生营养办发布暂行办法

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人的“饮食”包含两重意思，一为“饮”，二为“食”。明朝李时珍在《本草纲目》中将水列为各篇之首，可见对水”保健”、“疗效”作用的重视。

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金秋时节，又到了新生入园的时候了。孩子们来到幼儿园这个新的环境，第一次离开家人的呵护，需要有一个适应期。这期间，不少孩子常常会食欲不振，出现上呼吸道感染、便秘、口疮、流鼻血等“上火”症状，甚至因“上火”而导致发烧的情况也常有发生。2～6岁的幼儿生长发育较快，属于“热”性体质，秋季又是一年中较为干燥的季节，“春夏养阳，秋冬养阴”，所以，孩子在秋季伙食中“润燥、去燥”非常关键。

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