1、做菜时撒一些虾皮或磨成虾粉作调味品 虾皮性温，较适合儿童。因此，要给孩子补钙，可多让孩子吃点虾皮，可将炒熟的虾皮磨成粉，代替味精或鸡精使用，或放在平时孩子的食物中使用，即补钙又可调味儿。在给宝宝煮面或粥时里面可以加一点，搅拌均匀，既好吃，又补钙。
标签：营养健康,虾皮饮食 类别：科学饮食 浏览次数：2173次
