为什么儿童不要多吃巧克力？

作者：来源：上传时间：2004-09-10

巧克力是一种高热能甜味食物，进入人体后能迅速产生大量热能供应人体需要。但是，它是由可可豆、可可脂、白糖、奶酪、磷脂等制成。因此，它所含的营养素的比例和小朋友生长发育所需的营养素的比例是不相同的。如大量的蛋白质是儿童生长所需的，而巧克力里含量很少，相反，巧克力中较多的脂肪又是小朋友们腹胀、厌食、身体消瘦、发育迟缓的主要原因。而过多的糖分更会使我们长成胖墩，从而增加心脏负担。所以，儿童不宜多吃巧克力。

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