吸烟是一种很不好的习惯。吸烟时，烟雾中含有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、胃肠、神经系统和肝、肾等，都有不同程度的损害。

烟草在燃烧时产生的烟焦油，含有致癌物质，对肺癌的发生有重要影响。

烟草中的尼古丁，对中枢神经先有短暂的兴奋作用，然后会带来更为持久的麻痹作用。长期大量吸烟，会使大脑皮质机能减退或紊乱，还会导致尼古丁中毒。尼古丁还会刺激植物神经系统，引起血管痉挛、心率加快、血压增高等症状，还可引起动脉壁增厚、导致动脉粥样硬化和冠心病等，如果发生在大脑动脉，还可能发生脑溢血。

烟草中的氢氰酸、一氧化氮和丙烯酸是引起慢性支气管炎和肺气肿的重要原因。

吸烟还会增加口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌等发生的机会。

在家里吸烟，会使其他人被动吸烟。新生儿和儿童吸入有害烟雾，会影响他们的睡眠、食欲和生长发育；孕妇吸烟，会直接影响胎儿的正常生长发育，还可能导致流产、早产和合并症；吸烟母亲的子女，智力一般也较迟钝。

过滤嘴纸烟虽然能滤去部分有害物质，但仍有大部分的有害物质通过过滤嘴进入人体。如70～80％的尼古丁，90％的砷，仍可通过过滤嘴。

吸烟的害处如此之多，所以一定要改掉吸烟的习惯，在公共场所更应严禁吸烟，以保证公众的健康。