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昵称：花花世界
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提问:小孩儿不爱睡午觉怎么办？
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提问时间:2017-08-03 10:40小孩为什么不喜欢睡午觉，该怎么才能让他中午休息呢？
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昵称：我的心机
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1、幼儿大脑皮层易兴奋也易疲劳，在园活动半天大脑皮层产生疲劳，需要休息才有充沛的精力，完成下午的活动。 2、幼儿身体正在发育，睡眠时脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，同时能补充睡眠不足增强免疫力。孩子不爱睡午觉的话，我们可以这样做：1、制定良好的作息时间表，严格执行；2、合理运动（注意不要在睡前做）；3、即使是在假期，也要坚持午睡习惯；4、了解幼儿午睡特殊需求与习惯并尽量满足；5、睡前不做剧烈运动，可放轻缓音乐；6、给予时间，慢慢适应。
回答:2017-08-03 15:03
