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昵称:花花世界

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提问:小孩儿不爱睡午觉怎么办?

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提问时间:2017-08-03 10:40

小孩为什么不喜欢睡午觉,该怎么才能让他中午休息呢?

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昵称:我的心机

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回答:8

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1、幼儿大脑皮层易兴奋也易疲劳,在园活动半天大脑皮层产生疲劳,需要休息才有充沛的精力,完成下午的活动。 2、幼儿身体正在发育,睡眠时脑垂体会分泌生长激素,帮助儿童长身体,同时能补充睡眠不足增强免疫力。孩子不爱睡午觉的话,我们可以这样做:1、制定良好的作息时间表,严格执行;2、合理运动(注意不要在睡前做);3、即使是在假期,也要坚持午睡习惯;4、了解幼儿午睡特殊需求与习惯并尽量满足;5、睡前不做剧烈运动,可放轻缓音乐;6、给予时间,慢慢适应。

回答:2017-08-03 15:03

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