唱过毕业歌、走过毕业季，大班的孩子就成为准小学生了。拿到小学录取通知书的爸妈，在高兴之余又将面临另一个问题：这个暑假怎么过？

在幼儿园时期，家园通过共同努力，已为孩子的入学适应打下一定的基础。假期中家长要延续幼儿园时期的有效陪伴，帮助孩子收获一个充实而有意义的暑假，为即将

到来的小学生活做好铺垫。具体可以怎样做呢？下面给爸爸妈妈们一些建议。

如果父母一方有时间在家照顾孩子最好；如果是其他家庭成员，比如祖辈家长负责孩子的生活起居与学习，就需要统一好思想，明确在照看好孩子生活的基础上，还要帮助孩子养成良好的作息、饮食、运动等习惯，培养一定的学习兴趣和自我管理能力，过一个有质量的假期。

大班毕业的孩子已具备一定的阅读和前书写能力，以及按计划做事的能力，在制订暑假计划时，可以邀请他们一起讨论怎样合理安排自己的假期生活，这也是帮助孩子提高自我管理意识，增强入学适应能力的一种途径。

孩子假期生活的基本内容大致会有运动、学习、游戏、生活能力养成等方面。下面以下表为例，从3个问题入手，具体说明可以怎样安排孩子的一日生活，同时如何进行有效管理。

问题1 时间段怎样安排？

每个家庭的作息时间不同，可根据实际情况具体设定，但即便在暑假，早睡早起的规律作息、科学合理的饮食和运动也是必须的，有利于帮助孩子巩固良好的生活习惯，以适应即将到来的小学生活。

问题2 开展哪些活动？

幼儿园毕业的孩子不仅具备前阅读和前书写能力，身体动作也进入快速发展阶段，为小学的学习和运动做好了一定的准备。暑假期间，家长可以在此基础上继续提供一些支持。一天中可以进行哪些活动，相关的指导策略有哪些呢？

运动

运动环节可以安排在晨间起床后、学习游戏间隙或是晚饭前，带着孩子在小区或适宜的场所开展跳绳、拍球、跑步、悬垂、单脚跳、仰卧起坐等简单易行的项目。

这个阶段的孩子已基本具备连续跳绳10下、连续拍球10下，并能进行短距离的运球、快速往返跑等，这些不仅能提高孩子身体的协调和灵活性，增强体质，也是进入小学后应该具备的基本能力。每天几秒钟的悬垂，可以增强孩子的手臂力量。大班孩子腿部的稳定性、协调性和力量进一步增强，能进行8米左右的单脚跳。家长还可以试着让孩子以游戏的方式尝试练习几个仰卧起坐，促进腹肌和背部肌肉的拉伸。

运动时不可速度过快、要求过高或运动量过大，以免引起不必要的运动伤害。暑假天气炎热，一般以孩子头部、背上微微出汗为宜。

学习

每半天可安排半小时左右让孩子进行自由绘画、阅读、做手工、小实验等学习活动，这些安静的活动一方面可以培养孩子的注意力，也能促进学习能力的养成。

游戏

孩子最喜欢和同伴一起自由游戏，可是假期中少有同伴一起玩，家长可以让孩子根据自己的兴趣玩玩具、搭积木等，与学习活动交叉进行。当然，如果小区内有年龄相仿的同伴，也不妨串串门。

生活

即将进入小学的孩子，需要有一定的自我服务能力。假期中家长要让孩子自己的事情自己做，自己洗漱、进餐、洗澡、穿衣、整理玩具、收拾书桌和书包，养成良好的生活习惯和自我服务能力。作为家庭成员，

孩子也需要承担一定的家务，比如整理沙发、叠放衣物、摆放碗筷、清扫地面、扔垃圾等，提高做家务的能力，增强为他人服务的意识。有了这些能力，进入小学生活就会游刃有余，很快适应小学的生活节奏。

娱乐

在全天的活动安排中，需要适当设定观看电视节目、弹弹唱唱等娱乐时间，让孩子欣赏自己喜欢的节目，拓宽知识面，提高综合素养。

在选择电视节目方面，要注意引导孩子远离无营养的低档动画片，锁定关于自然、科学等纪录片，丰富孩子对世界、自然的兴趣，为今后的学习打开更广阔的视野，也为建立良好的同伴关系奠定基础，毕竟，小孩总是佩服懂得多的同伴并愿意与之成为朋友。

如果孩子在学习艺术特长，假期也要安排每天的练习时间。

问题3活动效果怎么样？

可以设定好“优秀、良好、一般”等档次，由家人或孩子自己画勾；也可以引导孩子根据当天的表现用简单的图示表达，一方面增加孩子的参与感，也增强了用图示记录活动的意识，这也是一种学习表征能力的训练。

每晚的小结活动是家长了解孩子全天安排的必要环节，也是促进亲子沟通的重要时刻。家长和孩子一起结合表格查看完成情况，并听听孩子的感受和自我评价，孩子根据自己的记录回想一天的活动，实现亲子之间有品质的交流。

交流评价需要祖辈家长也参与。在交流过程中家长要用心对待孩子一天的表现，给予真诚的肯定和鼓励，促使孩子一天比一天进步，不能三天打鱼两天晒网，让计划有始无终。

幼小衔接是贯穿整个幼儿阶段的重要任务，大班毕业后这个暑假更不能松劲儿。只要家长用心，在假期中延续孩子正常的作息安排，把家庭当作孩子学习游戏的

另一场所，让家人共同承担起教育孩子的责任，那么，孩子的假期就会过得有质量、有意义，与小学生活形成无缝对接。

美好而有意义的暑假，不可辜负和浪费哦！

内容选自《学前教育家教版》2019年第6期