孩子不能坚持好好刷牙的习惯

作者：来源：上传时间：2021-12-23

孩子不能坚持好好刷牙的习惯

问：我儿子4岁4个月，不能天天自觉地坚持刷牙，需要我们提醒监督，即使监督，他刷牙有时仍是糊弄几下。请问该如何帮孩子养成每天坚持刷牙、认真刷牙的好习惯呢？

答：不能坚持刷牙、认真刷牙，是很多小朋友都存在的问题。但对于同样的问题，不同的孩子可能有不同的原因，这需要我们弄清楚原因，“对症下药”。

一般来说常见原因有以下几种。第一种，刷牙过程缺乏趣味性。这包括，第一，刷牙是一件有点“无聊”“不太好玩”的事情。虽然只有短短几分钟，但对孩子来说，这可比玩游戏无聊多了。第二，刷牙是一件不太舒服的事情。要张着嘴，用抹了牙膏的牙刷在嘴里“杵来杵去”，一不小心还可能把牙膏吞下去，这滋味可不太好受。第三，刷牙的时候没人和他一起，缺乏激励和乐趣。第二种，刷完牙不能获得成就感。比如没有获得表扬，没有看到自己牙齿的变化，或者没有体会到牙齿刷干净后的清爽感。第三种，刷牙之后的事情是他们不愿意面对的。比如晚上刷牙可能意味着该收玩具准备睡觉了。第四种，没有形成固定的作息生物钟。

您可以参考以上原因，再采取相应措施。如果孩子是因为觉得刷牙趣味性不够，就可以想办法增强刷牙的趣味性，比如可以让孩子自己挑选牙具、不同口味的牙膏，每次刷牙都像在做游戏；可以编一些关于牙齿细菌和刷牙的小故事，让孩子感觉刷牙是在“捉细菌”“捉脏脏”；可以举办亲子刷牙挑战赛，爸爸妈妈和孩子一起刷牙，看谁刷得最干净。如果是成就感缺失，那么刷牙完后可以让孩子照照小镜子，看看牙齿是不是变得白白的，同时要及时表扬孩子每次刷牙中的进步。如果是不愿意面对刷牙之后的事情，可以把刷牙的时间提前，使刷牙和孩子不喜欢做的事分开。如果是生物钟的问题，我们可以制定一个一日作息时间表，到什么时间干什么事，严格执行。