眼保健操为什么能预防近视？

作者：来源：上传时间：2004-09-10

我们知道，近视眼大部分是由于眼睛的主人长期近距离用眼，致使眼睛周围肌肉紧张，引起眼内压力增高，造成眼球变形引起的。可见，近视的根源是眼部肌肉的过分疲劳。为了预防近视，医生和科学家们根据我国中医学经穴位、推拿等原理，结合医疗体育编成了这个促使眼肌放松，改善眼肌血液循环，加快肌肉恢复的眼保健操。因为是对症下药，所以，眼保健操可以起到预防近视的作用。但是，如果做眼保健操的方法不对，不认真做，或不常做，都不能达到预防近视的效果。

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