首先，我们要建立一个认知，就是上台讲话、表演时的紧张是极普遍的问题。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一
标签：园长,演讲,紧张情绪 类别：园长研修 浏览次数：1331次
