★香菇肉蛋粥 食材：粳米50克、香菇50克、肥瘦肉80克、芹菜50克、鸡蛋1个、生姜1块、香菜1根。 做法： 1.将粳米洗净；肥瘦肉剁碎；香菇去根蒂，洗净切片；芹菜洗净切碎；鸡蛋抽打成鸡蛋糊，略加些盐；生姜去皮切片；香菜洗净切碎
标签：营养早餐粥,香菇肉蛋粥 类别：科学饮食 浏览次数：2130次
