孩子身高受诸多因素影响，其中最重要的两个方面是遗传因素和日常饮食。每个孩子因特质不同，有的长个早，有的长个晚。

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当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也

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儿童在1O岁以前，大脑处于一个快速发展的阶段，需要补充全面充足的营养，儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。

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营养食谱：碎菜牛肉饭，宝宝营养必备餐

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