1，按时定位简餐，餐前有准备。按时进餐能够促进儿童消化系统对食物消化和吸收，使幼儿进餐有食欲；进餐时可以让幼儿固定座位，并固定餐具，每顿饭应有大致的时间限制，及要求幼儿细嚼慢咽。

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生长发育：儿童不宜睡弹簧床 人体脊柱是由一节节椎骨组成的，可伸可屈，随着婴儿学会抬头、坐、直立、行走，垂直的脊柱便出现了四个生理性弧度：颈段前凸、胸段后凸、腰段前凸、骶椎后凸。这些弯曲随着年龄的增长逐步稳固定型..

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