孩子不宜多吃罐头水果 孩子小时候不知道挑食，一般什么都吃，可到了4-5岁，有了一定的生活经验，就容易挑食。特别是水果和水果罐头比起来，更爱吃水果罐头。因为水果罐头比水果更甜，又是罐装，造型新鲜，所以孩子往往更喜..

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一位做母亲多年的营养学家，有3个7岁的三胞胎孩子，她尝试了很多办法，终于使孩子们养成了多吃蔬菜、多喝牛奶、少吃垃圾食品的健康饮食习惯。她总结出自己的方法，同大家一起分享。 在他们成长的过程中，我几乎天天都要对..

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儿童营养品的广告宣传天花乱坠：什么营养脑细胞啦，增强免疫力啦，增长儿童智力啦，促进生长发育啦，让许多家长甘心掏钱。其实一个儿童的健康成长，不能靠服用营养品，关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例要合理，孩子就..

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营养保健 我爱吃粗粮

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人的情绪好时，胃肠道的功能正常，食欲也好。当人的情绪不好时，尤其是生气时，会影响胃肠道的功能，减慢甚至停止它们有节奏的动作，使人不想吃饭。这时吃下的饭就会呆在胃肠里不动，人就会感到胃肠里堵得慌、胀气、不舒服。所..

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幼儿园营养保健：小心！吃甘蔗也会“中毒”

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孩子是祖国的花朵，孩子是祖国的未来，孩子更是每位家长心中的太阳，所以，在幼儿园工作，真是责任重大呀，家长把希望寄托在我们的身上，我们也就理所当然的照顾好每一个孩子。吃饭，这是家长们最头疼的事，很多家长告诉我，在..

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我们吃饭的时候，饭菜在嘴里慢慢地咀嚼，嘴里的唾液就分泌的多，这更有助于消化。如果吃汤泡饭，食物在嘴里不等嚼烂，就跟着汤水一起进到胃里去了，这样就增加了胃的负担，也不利于消化吸收。时间长了，就会引起消化不良，得胃..

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满汉全席始于清代中叶，是我国一种具有浓郁民族色彩的巨型筵宴。既有宫廷肴馔之特色，又有地方风味之精华，菜点精美，礼仪讲究，形成了引人注目的独特风格。 满汉全席原是官场中举办宴会时满人和汉人合作的一种全席。最好的公..

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