许多妈妈都碰到过这样的难题：夜晚到了，但不管用什么方法，宝宝也不愿入睡，妈妈因此缺乏睡眠，双眼布满血丝，筋疲力尽。下面是一些专家们的分析和建议，希望能帮助有这方面困扰的妈妈们。

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教育叙事:开心时间

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古人云：“读万卷书，行万里路。”我深以为然。行万里路比读万卷书更能开阔眼界，增长见识，锻炼意志，强健体魄。

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医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了一些专家，并和大家一起分享他们的心得。

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童言无忌：和年轻时力气一样大

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每个宝宝离开父母都会因为分离焦虑而使情绪产生较大的波动，所以要让孩子在心理上有所准备。家长给宝宝做好以下的心里准备，就能让宝宝顺利渡过第一次入园的过渡期。

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办法一：鼓励孩子结交运动“高手”。体育运动往往是群体活动，对于培养孩子的“合群”性格与培养他的体商有着密切的联系。

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在美国居住一段时间，会发现规矩无处不在。守规矩也是必须的，否则代价高昂。而且，立规矩是从娃娃抓起的。只要走访几家幼儿园，就会发现墙上几乎都贴着“幼儿园守则”，考虑到有的孩子的母语并非英语，

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小希希，真稀奇， 时时嚷着吃东西， 吃了糖果吃鸭梨。 伸手又要巧克力。 小希希，不注意， 差点吃破小肚皮， 捧着肚子哇哇叫， 再也不敢吃零食。

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