生物钟是指生物生命活动的周期性节律。这种节律，经过长时间的适应，与自然界的节律（如昼夜变化、四季变化）相一致。例如，我们到了晚上就想睡觉，到了早上就会醒来。如果打破生物钟的规律，人们就会产生难受的感觉。现在，我..

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“钟”是人们对某种时间节律的概括和认识。我们最熟悉的是时钟，它反映24小时周而复始的时间变化。其实，在大千世界中，各种生物的生命活动也都广泛存在着时间节律现象，好像其内部有一个固定的时钟在控制。人们把这种现象叫“生物钟”。

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