水是人体内重要的营养物质之一。正常的成人，每日约需2500毫升水。剧烈活动后，或在炎热的夏天及其他高温下工作，则需要更多的水。 人发热时，由于呼吸加快，皮肤水分蒸发加快，排汗增多，使体内水分大量失去，因此需要..
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