我们每天都要补充一定量的水分，这些水分大部分都被身体利用，而少量没有被利用的水则连同其他一些废物一起进入人体的泌尿系统，形成尿液。 尿液形成后去贮存在膀胱里，当存到一定量时，再通过大脑发出命令，提示人及时排尿..

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现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?

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1、不利于好行为习惯的养成 　　幼儿时间观念较差，起居习惯需要大人帮助培养。如果做父母的经常睡懒觉，想什么时候送孩子就什么时候送孩子，必然会对孩子产生不利的影响。时间久了，孩子就会形成行为拖拉、懒惰、缺乏时间观念，到了上小学就会很难适应纪律的约束。

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